Che sia al mare o in montagna, in metropoli frenetiche o in luoghi di interesse culturale, non importa dove ci portino i giorni più belli dell'anno: possono coglierci ovunque.
Si consiglia pertanto di portare con sé nel bagaglio un kit di pronto soccorso. Naturalmente, questo include anche un'adeguata protezione solare UV.
Questo piccolo ABC del kit di pronto soccorso da viaggio può anche fungere da lista di controllo personale.
ALassativi: croissant a colazione e pane bianco a cena. La dieta povera di fibre durante le feste può causare lentezza intestinale. Qualche goccia di lassativo allevierà la congestione.
BFlatulenza: i medicinali per i problemi digestivi sono indispensabili in ogni kit di pronto soccorso da viaggio.
CMalati cronici: chiunque soffra di una malattia cronica dovrebbe sempre avere con sé una scorta di farmaci necessari. Anche una ricetta. Ottieni un certificato per farmaci liquidi: così non avrai problemi ai controlli di sicurezza in aeroporto.
DDiarrea: la diarrea del viaggiatore è un disturbo comune, soprattutto nelle regioni con condizioni igieniche diverse. I farmaci antidiarroici aiutano rapidamente.
ESoluzioni elettrolitiche: in caso di diarrea o vomito, la perdita di liquidi e minerali è elevata. Le soluzioni elettrolitiche forniscono all'organismo nutrienti importanti e prevengono la disidratazione.
FAntipiretici: paracetamolo e co. riducono la temperatura e forniscono il primo soccorso.
Gift: Il carbone attivo e gli antischiuma aiutano contro l'avvelenamento. Utilizzare solo dopo aver consultato un medico.
HDisinfettanti: i disinfettanti proteggono dalle infezioni e uccidono i patogeni.
Ibuprofene: l'ibuprofene è il più versatile tra gli antidolorifici, riduce anche la febbre. E allevia l'infiammazione.
Jcompresse di iodio: se l'acqua potabile non è pulita, le compresse di iodio possono ridurre il rischio di infezioni da malattie batteriche.
Kondome: Conoscenze delle vacanze? Sì, per favore. Ma se vuoi proteggerti da un souvenir sgradito delle vacanze nelle tue parti intime (e da una prole indesiderata), dovresti usare il preservativo.
Lpidocchi: sono particolarmente colpiti i bambini dai 5 agli 11 anni. La prevenzione è la scelta migliore per evitare di portare a casa brutte sorprese dalla tua vacanza.
Lherpes: i raggi UV attivano i virus herpes dormienti. Un unguento può ridurre e curare l'eruzione cutanea.
MPunture di zanzara: nelle regioni in cui è presente la malaria o la febbre dengue, le zanzare rappresentano un grave rischio per la salute, ma anche nelle nostre regioni le punture di insetti sono estremamente fastidiose. Un repellente per zanzare previene le punture e possibili infezioni.
NSpray nasale: quando si viaggia in aereo o si soggiorna ad altitudini elevate, lo spray nasale può aiutare a liberare il naso chiuso e facilitare la compensazione della pressione.
NIndirizzi di emergenza: che si tratti di servizi di emergenza medica o odontoiatrica, di centri antiveleni o di chiamate di primo soccorso, i numeri dei servizi medici locali più importanti dovrebbero essere presenti nell'elenco telefonico.
OTappi per le orecchie: vicini rumorosi, feste in strada, motociclette rumorose: i tappi per le orecchie assicurano serenità e pace.
Pflaster: Piccoli tagli o vesciche possono comparire rapidamente, soprattutto se ci si muove molto. Un cerotto copre la ferita e previene l'infezione.
RMal di ghiaccio: le compresse masticabili aiutano contro la nausea e le vertigini.
SProtezione solare: la protezione ottimale dipende dal tipo di pelle: chiara (tipo I-IV), scura (tipo V), nera (tipo VI). Quanto più scura è la pelle, tanto più lungo è il cosiddetto tempo di autoprotezione. Per sapere per quanto tempo è efficace la protezione solare, moltiplica il fattore di protezione solare per il tempo di protezione naturale. Esempio: 10 (tempo di autoprotezione per il tipo I) x SPF 10 = 100 minuti di esposizione al sole. Giusto il tempo per un lungo pranzo al sole in terrazza. Importante: una volta terminato il periodo di protezione, riparatevi dal sole. Non è possibile applicare nuovamente la crema. Après-Gel nutre e rinfresca la pelle.
Termetro: strumento indispensabile per monitorare con precisione la temperatura corporea durante la malattia.
VBende e bendaggi: diversi materiali di medicazione, come garze, cerotti e compresse sterili, curano le ferite in modo rapido e professionale. Le bende aiutano a stabilizzare e proteggere le articolazioni, il che è importante per il recupero attivo.
We unguenti curativi: promettono di alleviare il dolore e uccidere i germi. E sono letteralmente un balsamo per l'anima malata.
Zle zecche possono pungere durante le attività all'aperto. Trasmettono malattie potenzialmente pericolose. Le pinzette per zecche rimuovono i piccoli parassiti e aiutano a prevenire le infezioni.
Shots Magazine / © Foto: CITAlliance, de.depositphotos.com / Fonte: medicalpress
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