夏には、晴れた日に庭や屋外プール、ビーチで日焼けをしたり水に浸かって涼んだりすることほど楽しいことはありません。
私たちにとってリラックスすることは、肌や髪にとってはストレスを意味します。太陽は皮膚の上層の細胞と髪のケラチン構造にダメージを与えるからです。したがって、太陽の下で長い一日を過ごした後は、追加のケアと「修復」効果のある有効成分が必要になります。
スキンケア
高い紫外線防御指数は、日焼けだけでなく、危険な UVA および UVB 放射線からも肌を守ります。しかし、事前の保護と同様に、その後のケアも重要です。太陽は皮膚や髪を乾燥させ、汗、塩素、塩水などの要因はその影響を強めます。
したがって、これらすべてを必ず皮膚から洗い流す必要があります。洗浄には、優しい洗浄ジェルや特別な日焼け後用製品が適しています。いかなる場合でも、ピーリングは肌に余分な負担をかけるので使用しないでください。
シャワーの後はタオルで肌を軽くたたいて乾かしてください。 アンナ・テルステグダーマセンスの美容師は、日焼け後の肌のニーズに最適な特別な日焼け後用製品を使用してアフターケアすることを推奨しています。通常のボディローションの多くはオイルベースなので、毛穴を詰まらせ、熱がこもる原因になります。
アフターサンローションは軽い水ベースの処方です。グリセリン、ヒアルロン酸、ソルビトールなどの保湿成分も配合されています。これらは水分の損失を防ぎます。顔用の特別なアフターサンケア製品も適しています。 エレナ・ヘルフェンバインと、バボルの研究応用センター長は推奨しています。
「アフターサンアンプルは肌を再生し、潤いを与え、赤みを軽減します。葦やインドパンなどの有効成分は即効性のある鎮静効果があり、皮膚内の刺激を促進する伝達物質を阻害します。ローズマリーエキス、サトウキビ、テンサイが肌の赤みを抑え、肌の保護バリアの形成をサポートします。」
皮膚が日光に過度にさらされると、通常は赤くなり、炎症を起こします。赤みは軽い炎症反応を示しているので、アロエベラを含んだジェルなどで患部を冷やす必要があります。実際の日焼けの症状には、かゆみ、熱感、灼熱感、痛みなどがあります。
ドクターシモーネ・プレストユーセリンの皮膚科医である彼は、日焼け後数日間は日光を避け、定期的に日焼け後のケア用品を肌に塗ることを推奨しています。例えばヨーグルトを少し入れた冷却湿布は、痛みを和らげるのに役立ちます。
「通常、日焼けは数日後には何の影響もなく治ります。ただし、目に見える火傷、循環障害、めまい、頭痛、その他のはっきりしない症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。この場合は薬が必要になるかもしれません」日焼けは血行にも影響を与えるので、水分もたっぷり摂ってください。
ヘアケア
髪は日光、塩分、塩素水の影響で弱くなることが多いため、マイルドなシャンプーで洗い、コンディショナーやトリートメントでケアする必要があります。これにより、再びしなやかになり、新たな輝きが生まれます。硬いタオルで髪を傷めないように、軽くたたいて乾かしてください。
その後、オイルまたは日焼け後用スプレーを髪全体に塗布します。洗い流す必要がないので、成分が髪に最適に浸透します。髪を自然乾燥させるか、低温設定でドライヤーで乾かすのが最適です。
Shots Magazine / © 写真: Unsplash、CCO パブリック ドメイン / 出典: beautypress
