日は長くなり、夜は短くなり、気温はどんどん上がっていきます。暖かくなればなるほど、毎日のスキンケアのモットーは「少ないほど良い」になります。暑い夏の間は、冬に必要な濃厚なテクスチャーから、軽くて保湿効果のあるケア製品に切り替えることが重要です。
これらは肌の脂質バリアを再構築し、水分の蓄えを補充します。また、適切な日焼け対策も重要です。
夏と冬
夏のケアは冬のケアとどう違うのでしょうか? ドクターシモーネ・プレストユーセリンの医療顧問兼一般開業医である彼女は次のように述べています。「夏のケアでは、リコカルコンAや甘草の根から抽出したグリセリン酸などの細胞を保護する抗酸化物質が重要です。さらに、常に日焼け止め効果のある製品を塗る必要があります。一方、冬は保湿成分や補脂成分に注意する必要があります。」これらの違いの理由は、季節によって肌のニーズが異なるためです。例えば夏は紫外線に過剰にさらされ、乾燥してしまいます。
肌のタイプによって異なります
肌のタイプに応じて、特定のニーズに合わせてケア製品をカスタマイズする必要があります。たとえば、乾燥肌は夏でも「天然保湿因子や脂質などの保湿成分を必要とします」とドクターは説明します。シモーネ・プレスト。しかし、ケア製品は冬ほど濃厚である必要はありません。
シミができやすい脂性肌や混合肌には、日中は非コメドジェニックでマット効果のある日焼け止め製品が必要です。 「コメドジェニックとは、皮膚にシミを引き起こすことを意味します。特定の物質には、皮膚の傷、吹き出物、ニキビの形成を促進する性質があります。 「非コメドジェニック製品は、肌の毛穴を詰まらせず、黒ずみができる原因にならないように配合されています」と、ドクターは説明します。シモーネ・プレスト。
したがって、コメドジェニック性の問題は、個々の成分を見るだけでは判断できず、製品全体をテストすることによってのみ判断できます。しかし、なぜ混合肌には非コメドジェニック製品が推奨されるのでしょうか? 「日光のレベルが高いと、角質細胞がより強くくっつきます。その結果、美しく晴れた天気は不純物の形成を促進します。」 また、マット効果のある皮脂調整製品もお勧めです。
明らかな問題
乾燥肌、普通肌、混合肌の場合、洗顔は徹底的かつ優しく行う必要があります。私たちの最大の臓器は気候の影響だけでなく、皮脂腺の生産力にも影響を受けます。彼らは冬よりも暑い季節に活動的になります。これにより、体内の脂肪が皮膚の表面に蓄積され、毛穴が詰まり、シミの原因となる可能性があります。
同時に、屋外で過ごすと、空気の質の悪さなどの有害な環境の影響により肌に負担がかかります。ミセル技術をベースにしたクレンジングローションは、顔のメイクや汚れを落とすだけでなく、クレンジングしながら肌を清潔にし、潤いを与えるので、夏に最適なお供です。
毛穴が大きくテカテカした肌は、マイルドなクレンジングジェルでさっぱりと清潔な状態に戻ります。一方、敏感肌には、鎮静成分が配合されたクレンジングミルクが最適です。フェイスクリームの前に、化粧水や美容液を使うこともできます。
水を流しましょう！
ヒアルロン酸配合の商品は特に夏に嬉しいアイテムです。これは、極めて高い保水能力を持つことで知られています。わずか 30 グラムで最大 XNUMX リットルの水を結合できます。したがって、ヒアルロン酸が肌の水分を最大 XNUMX% 増加させることができるのは驚くべきことではありません。補給された水分貯蔵庫は保護シールドのように機能し、環境の影響、紫外線、フリーラジカルから肌を保護します。
年齢を重ねるにつれて、私たちの体で生産できるこの貴重な宝物はどんどん少なくなります。そのため、毎日のスキンケアにはヒアルロン酸が配合されたクリームやローションを使うのがおすすめです。これらは肌の表面に即効性を与え、肌の深部まで水分バランスをサポートします。
冷却のヒント アンナ・テルステグ美容学を学び、Dermasence でトレーニングと継続教育の責任者を務める彼女は次のように語っています。「フェイスクリームの前に、顔、首、デコルテに冷却ジェルマスクを塗ることもできます。」 10～15分ほど放置してからぬるま湯で洗い流すのが最適です。」
日焼け対策は欠かせません
夏には、すべての肌タイプにとって、適切な日焼け対策が重要です。これは特に「酒さのような非常に敏感な肌タイプ」に当てはまるとアンナ・テルステグは説明する。 「紫外線は肌が炎症を起こしやすい要因と考えられています。」しかし、敏感肌の方でも、SPF配合のケア製品がおすすめです。 SPF 入りのデイクリームが最適です。これらは、広範囲の紫外線保護係数を備え、一年中紫外線の有害な影響から確実に保護します。
ただし、夏休みなど長時間太陽の下で過ごす予定がある場合は、必ず特別な日焼け止め製品を使用する必要があります。このため、彼女は肌のタイプに応じて SPF 30 または 50 を推奨しています。また ギレーヌ・ル・ロアラーボーリンド社の研究開発責任者である氏は、夏に屋外で過ごす時間が長い場合は「日中用クリームを日焼け止めに置き換える」ことを推奨しています。
しかし、顔だけでなく、体も夏と冬では異なるケアが必要です。肌に濃厚なボディバターを塗る代わりに、軽い保湿ローションに切り替える必要があります。これらは、より快適に塗布でき、より速く吸収され、心地よい冷却効果もあります。 「ヒアルロン酸、グリセリン、アロエベラが入った水やジェルのテクスチャーが特に適しています」とアンナ・テルステグは言います。肌に潤いを与えるからです。
アフターサンは欠かせません
たっぷり日光浴を楽しんだら、シャワーの後にアフターサンローションやさわやかなアロエベラジェルで体を保湿してください。 「これらは肌を冷やし、再生を促します」とアンナ・テルステグは言う。
写真: Unsplash、CC0 パブリック ドメイン / 出典: beautypress
