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	<title>Themenseite Hausapotheke | Shots Magazin</title>
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	<title>Themenseite Hausapotheke | Shots Magazin</title>
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		<title>Neue &#8222;Airport Pharmacy Hamburg&#8220; am Helmut-Schmidt-Flughafen</title>
		<link>https://www.shots.media/travel/2026/neue-airport-pharmacy-hamburg-am-helmut-schmidt-flughafen/122862</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marion Granzin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:30:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Am Hamburger Airport (Helmut-Schmidt-Flughafen) ist ab sofort eine neue Apotheke für Reisende, Besucher sowie Anwohner geöffnet. Die „Metropolitan Pharmacy: Airport Pharmacy Hamburg“ befindet sich auf der Ankunftsebene und wird von der Metropolitan Group betrieben. Sie versorgt Gäste des Flughafens sowie Menschen aus der Umgebung an 365 Tagen im Jahr mit pharmazeutischen und drogerietypischen Produkten. Die [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Am Hamburger Airport (Helmut-Schmidt-Flughafen) ist ab sofort eine neue Apotheke für Reisende, Besucher sowie Anwohner geöffnet.</p>
<p>Die „Metropolitan Pharmacy: Airport Pharmacy Hamburg“ befindet sich auf der Ankunftsebene und wird von der Metropolitan Group betrieben.</p>
<p>Sie versorgt Gäste des Flughafens sowie Menschen aus der Umgebung an 365 Tagen im Jahr mit pharmazeutischen und drogerietypischen Produkten. Die Öffnungszeiten sind täglich von 7:00 bis 19:00 Uhr.</p>
<h2>Pharmazeutische Versorgung direkt am Terminal</h2>
<p>Mit der Eröffnung der Airport Pharmacy Hamburg schließt der Flughafen eine Lücke in der medizinischen Nahversorgung direkt vor Ort. Reisende, die kurzfristig Medikamente, <a href="https://www.shots.media/travel/2024/das-a-bis-z-der-reiseapotheke/104551">Reiseapotheken-Artikel</a> oder andere pharmazeutische Produkte benötigen, müssen den Flughafen dafür nicht mehr verlassen. Auch spontane Bedürfnisse rund um Gesundheit und Wohlbefinden lassen sich so unkompliziert und zeitnah abdecken.</p>
<p>Berit Schmitz, Geschäftsführerin am Hamburg Airport, betont den Mehrwert der neuen Apotheke für den Standort. Aus ihrer Sicht profitieren Gäste besonders dann von der neuen Einrichtung, wenn es schnell gehen muss und kurze Wege gefragt sind.</p>
<h2>Sortiment zwischen Reisebedarf und Kosmetik</h2>
<p>Gleichzeitig hebt sie hervor, dass das ganzjährige Angebot auch für die Beschäftigten am Flughafen sowie für die Menschen in der Nachbarschaft attraktiv ist. Auf rund 100 Quadratmetern Verkaufsfläche bietet die Apotheke ein breites Sortiment, das über klassische Apothekenprodukte hinausgeht.</p>
<figure id="attachment_122864" aria-describedby="caption-attachment-122864" style="width: 1200px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-122864" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/08/apotheke-hamburg-airport.jpg" alt="Neue &quot;Airport Pharmacy Hamburg&quot; am Helmut-Schmidt-Flughafen" width="1200" height="800" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/08/apotheke-hamburg-airport.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/08/apotheke-hamburg-airport-300x200.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/08/apotheke-hamburg-airport-1024x683.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/08/apotheke-hamburg-airport-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-122864" class="wp-caption-text">Neue &#8222;Airport Pharmacy Hamburg&#8220; am Helmut-Schmidt-Flughafen</figcaption></figure>
<p>Neben Arzneimitteln und Reisebedarf finden Kunden auch ausgewählte Drogerieartikel, etwa aus den Bereichen Sonnenschutz und Kosmetik. Damit richtet sich das Angebot sowohl an Menschen, die kurz vor dem Abflug oder direkt nach der Landung noch etwas benötigen, als auch an alle, die zwischendurch spontan einkaufen möchten.</p>
<h2>Kostenfreies Parken bei Einkauf ab 30 Euro</h2>
<p>Für zusätzlichen Komfort sorgt ein Parkangebot: Kunden, die in der Apotheke neue Waren im Wert von mindestens 30 Euro einkaufen, erhalten ein Parkticket, mit dem sie bis zu zwei Stunden kostenfrei am Hamburg Airport parken können. Diese Regelung soll insbesondere Anwohnern sowie kurzfristigen Besuchern den Zugang zur Apotheke erleichtern, auch wenn sie nicht selbst fliegen.</p>
<p>Mit der täglichen Öffnung &#8211; auch an Sonn- und Feiertagen &#8211; positioniert sich die Airport Pharmacy Hamburg als verlässliche Anlaufstelle für pharmazeutische und drogerietypische Bedarfe am Hamburger Flughafen.</p>
<p><em>Sierks Media / Shots Magazin / © Fotos: Oliver Sorg</em></p><p>The post <a href="https://www.shots.media/travel/2026/neue-airport-pharmacy-hamburg-am-helmut-schmidt-flughafen/122862">Neue „Airport Pharmacy Hamburg“ am Helmut-Schmidt-Flughafen</a> first appeared on <a href="https://www.shots.media">Shots Magazin</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ätherische Öle &#8211; Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen</title>
		<link>https://www.shots.media/accessoires/2026/aetherische-oele-ueberblick-fuer-wirkstoffe-und-anwendungen/118904</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annabella Trinzen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 19:58:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ätherische Öle reiner Herkunft, oft als therapeutische Qualität bezeichnet, zeichnen sich durch vielseitige Wirkungen aus. Sie können reinigend, desinfizierend und unterstützend für den Organismus wirken. Erhältlich sind sie im Online-Shop von Olejkowy Sklep, wo es auch Produkte der Marke namens Oilo gibt. Viele von ihnen fördern die Sauerstoffversorgung des Blutes, unterstützen die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ätherische Öle reiner Herkunft, oft als therapeutische Qualität bezeichnet, zeichnen sich durch vielseitige Wirkungen aus.</p>
<p>Sie können reinigend, desinfizierend und unterstützend für den Organismus wirken. Erhältlich sind sie im <a href="https://olejkowysklep.pl/" target="_blank" rel="follow noopener">Online-Shop von Olejkowy Sklep</a>, wo es auch Produkte der Marke namens Oilo gibt.</p>
<p>Viele von ihnen fördern die Sauerstoffversorgung des Blutes, unterstützen die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen und wirken antimikrobiell.</p>
<p>Jedes Öl unterscheidet sich jedoch in seiner chemischen Zusammensetzung, weshalb ein grundlegendes Verständnis empfehlenswert ist.</p>
<h3><strong>Lavendel &#8211; die sanfte Allroundpflanze</strong></h3>
<p>Lavendel (Lavandula angustifolia) gilt als eines der mildesten ätherischen Öle und kann sogar bei Säuglingen vorsichtig eingesetzt werden.</p>
<p>Sein blumiger Duft wirkt beruhigend und entspannend und kann die Konzentration fördern, indem er die Aktivität der Alphawellen im Gehirn unterstützt. In der Praxis wird Lavendel häufig bei nervlicher Anspannung, depressiven Verstimmungen oder Reizbarkeit eingesetzt.</p>
<p>Zudem hat das Öl pflegende Eigenschaften bei Hautverletzungen, Verbrennungen und kleinen Blutungen und kann zur Linderung von Kopfschmerzen und muskulären Verspannungen beitragen.</p>
<figure id="attachment_118934" aria-describedby="caption-attachment-118934" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-118934" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo.jpg" alt="Ätherische Öle - Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen" width="1200" height="800" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-300x200.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-1024x683.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-370x247.jpg 370w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-118934" class="wp-caption-text">Ätherische Öle &#8211; Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen</figcaption></figure>
<h3><strong>Weihrauch &#8211; traditionelles Harzöl</strong></h3>
<p>Weihrauchöl, gewonnen aus Boswellia-Arten wie Boswellia carterii, Boswellia serrata oder Boswellia sacra, enthält Boswelliasäuren, die in Studien auf entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften untersucht wurden.</p>
<p>Das Öl wird traditionell in meditativen und spirituellen Praktiken eingesetzt, da es beruhigend wirkt und die Konzentration fördert. Darüber hinaus kann es zur Haut- und Haarpflege, insbesondere bei reifer oder problematischer Haut, genutzt werden.</p>
<p>Aufgrund seiner unterstützenden Wirkung auf das Immunsystem und die Atemwege wird es auch zur Begleitung von Erkältungen verwendet.</p>
<h3><strong>Zitrusnoten &#8211; erfrischend und belebend</strong></h3>
<p>Ätherische Öle aus Zitrusfrüchten wie Zitrone, Orange und Grapefruit enthalten unter anderem D-Limonen, das in Untersuchungen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften zeigt.</p>
<p>Zitronenöl kann die geistige Klarheit fördern und die Verdauung unterstützen, Orangenöl wirkt stimmungsaufhellend und angenehm leicht, und Grapefruitöl wird in kosmetischen Anwendungen verwendet, insbesondere zur <a href="https://www.shots.media/tag/hautpflege">Hautpflege</a>.</p>
<h3><strong>Geranium und Ylang-Ylang &#8211; harmonisierende Blütenöle</strong></h3>
<p>Geraniumöl (Pelargonium graveolens) hat einen rosigen Duft und wird traditionell zur Entspannung und emotionalen Balance genutzt. Es kann helfen, innere Spannungen zu reduzieren und hormonelle Prozesse bei Frauen zu unterstützen.</p>
<p>Ylang-Ylang (Cananga odorata) ist für seinen süßen, exotischen Duft bekannt. Es wird in der Aromatherapie zur Entspannung, emotionalen Ausgeglichenheit und Konzentrationsförderung eingesetzt und kann bei trockener oder reifer Haut zur Pflege dienen.</p>
<figure id="attachment_118937" aria-describedby="caption-attachment-118937" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-118937" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-02.jpg" alt="Ätherische Öle - Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen" width="1200" height="686" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-02.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-02-300x172.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-02-1024x585.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2026/01/oilo-02-370x212.jpg 370w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-118937" class="wp-caption-text">Ätherische Öle &#8211; Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen</figcaption></figure>
<h3><strong>Kräuter- und Gewürzöle &#8211; stimulierend und unterstützend</strong></h3>
<p>◉ Teebaumöl: Bekannt für seine antimikrobielle Wirkung und die Pflege problematischer Haut.</p>
<p>◉ Pfefferminzöl: Regt die Konzentration an, kann die Atemwege unterstützen und erfrischt bei Müdigkeit.</p>
<p>◉ Thymianöl: Unterstützt das Immunsystem und kann die Regeneration nach Erkrankungen fördern.</p>
<p>◉ Gewürznelkenöl: Enthält Eugenol, wirkt antiseptisch und kann bei Zahnbeschwerden eingesetzt werden.</p>
<p>◉ Eukalyptusöl (Radiata): Leichtes Öl zur Unterstützung der Atemwege, auch für Kinder ab sechs Jahren geeignet.</p>
<h3><strong>Hinweis zur Anwendung</strong></h3>
<p>Ätherische Öle wie von Oilo sollten stets in verdünnter Form verwendet werden, etwa mit Basisölen wie Mandel- oder Avocadoöl, besonders bei direkter Hautanwendung.</p>
<p>Bei Unsicherheiten über Dosierung oder Verträglichkeit ist die Beratung durch Fachpersonen empfehlenswert.</p>
<p><em>Sierks Media / © Fotos: Olejkowy Sklep, Oilo (2), Christin Hume, Unsplash (1)</em></p><p>The post <a href="https://www.shots.media/accessoires/2026/aetherische-oele-ueberblick-fuer-wirkstoffe-und-anwendungen/118904">Ätherische Öle – Überblick für Wirkstoffe und Anwendungen</a> first appeared on <a href="https://www.shots.media">Shots Magazin</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Lifestyle &#8211; ätherische Öle für den Alltag</title>
		<link>https://www.shots.media/accessoires/2025/lifestyle-aetherische-oele-fuer-den-alltag/117985</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anzeige]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 18:35:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ätherische Öle gehören längst zum zeitgenössischen Lifestyle: weniger als heilende Alleskönner, vielmehr als kleine duftende Interventionen, die Räume prägen, Routinen veredeln und Momente bewusst verlangsamen. Sie werden seit Jahrhunderten in Ritualen, Pflege, Meditation oder einfach für die Atmosphäre eingesetzt &#8211; und ihr Reiz liegt vor allem in der sinnlichen Präsenz, nicht im Versprechen großer Effekte. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ätherische Öle gehören längst zum zeitgenössischen <a href="https://www.shots.media/tag/lifestyle">Lifestyle</a>: weniger als heilende Alleskönner, vielmehr als kleine duftende Interventionen, die Räume prägen, Routinen veredeln und Momente bewusst verlangsamen.</p>
<p>Sie werden seit Jahrhunderten in Ritualen, Pflege, Meditation oder einfach für die Atmosphäre eingesetzt &#8211; und ihr Reiz liegt vor allem in der sinnlichen Präsenz, nicht im Versprechen großer Effekte.</p>
<p>Wer sich eine persönliche Dufthausapotheke zusammenstellen möchte, findet in bestimmten Klassikern eine zuverlässige Basis.</p>
<p>Zwölf davon von <a href="https://olejkowysklep.pl/" target="_blank" rel="follow noopener">Olejkowy Sklep</a> stellen wir hier vor &#8211; sie könnten durch ihre Duftprofile, kulturelle Bedeutung und vielseitige Alltagstauglichkeit etwas bewirken.</p>
<h3><strong>1. Lavendel &#8211; die ruhige Basis</strong></h3>
<p>Lavendelöl ist der Inbegriff von Ruhe und Klarheit: ein blumiger Duft, der Räume weich macht und gedankliche Pausen unterstützt. Viele nutzen ihn abends, wenn die Wohnung langsam in ihr Nachtlicht wechselt.</p>
<h3><strong>2. Weihrauch &#8211; die Konzentration</strong></h3>
<p>Das Öl aus Boswellia-Harz trägt eine warme, erdige Tiefe, die seit Jahrtausenden in religiösen und meditativen Kontexten genutzt wird. Heute schafft es eine Atmosphäre, die sich gut für Reflexion, Journaling oder stille Stunden eignet.</p>
<h3><strong>3. Zitrone &#8211; der helle Start</strong></h3>
<p>Zitronenöl duftet, als würde man die Fenster weit aufreißen. Leicht, klar, frisch &#8211; ideal für Morgenrituale, fürs Home Office oder whenever man ein bisschen Licht im Kopf gebrauchen kann.</p>
<h3><strong>4. Orange &#8211; der freundliche Duft </strong></h3>
<p>Orangenöl bringt Wärme und Zugänglichkeit. Kinder mögen es, Erwachsene auch &#8211; ein Duft, der Räume sofort einladender wirken lässt.</p>
<h3><strong>5. Grapefruit &#8211; Frische mit Haltung</strong></h3>
<p>Die herbe, moderne Zitrusnote verleiht einem Raum Energie, ohne laut zu sein. Grapefruit ist der Duft für Menschen, die Klarheit lieben, aber nicht in süßen Aromen schwelgen wollen.</p>
<h3><strong>6. Geranie &#8211; florale Eleganz</strong></h3>
<p>Geranienöl duftet rosig-blumig und gleichzeitig erstaunlich zeitgemäß. Es wird oft in kosmetischen Mischungen genutzt, aber auch im Raum entfaltet es eine sanfte, ausgleichende Note.</p>
<h3><strong>7. Ylang-Ylang &#8211; tropische Opulenz</strong></h3>
<p>Ylang-Ylang ist das aromatische Statement-Piece unter den floralen Ölen: exotisch, sinnlich, intensiv. Ein einprägsamer Duft, der besonders abends Atmosphäre schafft.</p>
<figure id="attachment_117991" aria-describedby="caption-attachment-117991" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-117991" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep.jpg" alt="Lifestyle - ätherische Öle für den Alltag" width="1200" height="800" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep-300x200.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep-1024x683.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep-370x247.jpg 370w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep-150x100.jpg 150w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2025/11/olejkowysklep-500x333.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-117991" class="wp-caption-text">Lifestyle &#8211; ätherische Öle für den Alltag</figcaption></figure>
<h3><strong>8. Teebaum &#8211; klare Kräuterkante</strong></h3>
<p>Mit seinem krautig-frischen Profil ist Teebaumöl ein moderner Klassiker &#8211; minimalistisch, sauber und geordnet. Viele schätzen es in Pflegeprodukten oder in Räumen, die eine frische, nüchterne Note vertragen.</p>
<h3><strong>9. Pfefferminze &#8211; kühler Fokus</strong></h3>
<p>Pfefferminzöl ist ein Duft für klare Köpfe: kühl, präzise, kräftig. Perfekt für Lernphasen, Arbeitsinseln oder als kleine aromatische Erfrischung zwischendurch.</p>
<h3><strong>10. Thymian &#8211; kräftige Tiefe</strong></h3>
<p>Thymianöl trägt eine würzige, robuste Duftstruktur und erinnert an Kräutergärten in spätsommerlicher Abendluft. Ein Öl, das besonders im Herbst und Winter Charakter in Räume bringt.</p>
<h3><strong>11. Nelke &#8211; echte Gewürzwärme</strong></h3>
<p>Nelkenöl duftet nach Küche, Feiertagen und dem Gefühl von Geborgenheit. Ein Klassiker für gemütliche Abende, saisonale Mischungen oder atmosphärische Wohnzimmermomente.</p>
<h3><strong>12. Eukalyptus Radiata &#8211; sanfte Frische</strong></h3>
<p>Diese Eukalyptusvariante ist milder als viele andere und verbreitet eine klare, leichte Kühle. Ideal, wenn man Frische sucht, aber nicht in intensiven Mentholtönen baden möchte.</p>
<h3><strong>Wo man hochwertige Öle bekommt</strong></h3>
<p>Wer sich mit ätherischen Ölen beschäftigt, merkt schnell: Qualität entscheidet maßgeblich über das Dufterlebnis.</p>
<p>Der polnische Online-Shop Olejkowy Sklep, der sich vollständig auf natürliche ätherische Öle und Aromatherapieprodukte spezialisiert hat, bietet ein breites Sortiment an geprüften, zertifizierten Ölen.</p>
<p>Dort finden Kundinnen und Kunden vor allem Produkte, die auf authentische, naturreine Duftprofile setzen &#8211; geeignet für entspannende Rituale, Alltagsmomente, kreative Duftmischungen oder pflegerische Anwendungen.</p>
<p>Der Online-Shop richtet sich an alle, die bewusst einkaufen und auf nachvollziehbare Qualität bei Aromatherapieprodukten Wert legen.</p>
<h3><strong>Duft ist Atmosphäre, kein Versprechen</strong></h3>
<p>Ätherische Öle können Räume verändern, Rituale definieren und die Stimmung eines Tages entscheidend färben.</p>
<p>Was sie nicht tun müssen: Wunder wirken. Ihr Zauber liegt im Sensorischen, im Eventuellen &#8211; und genau das macht sie so wertvoll im modernen Alltag&#8230;</p>
<p><em>Advertorial / Sierks Media / © Fotos: Chelsea Shapouri, Unsplash (1), olejkowysklep.pl (1)</em></p><p>The post <a href="https://www.shots.media/accessoires/2025/lifestyle-aetherische-oele-fuer-den-alltag/117985">Lifestyle – ätherische Öle für den Alltag</a> first appeared on <a href="https://www.shots.media">Shots Magazin</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Das A bis Z der Reiseapotheke</title>
		<link>https://www.shots.media/travel/2024/das-a-bis-z-der-reiseapotheke/104551</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marion Granzin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Mar 2024 11:04:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ob an den Strand oder in die Berge, in tosende Metropolen oder zu kulturellen Sehenswürdigkeiten – ganz gleich, wohin die schönsten Tage des Jahres führen, es kann uns überall erwischen. Gut beraten ist deshalb, wer eine Reiseapotheke im Gepäck mitführt. Dazu gehört selbstverständlich auch ein angemessener UV-Sonnenschutz. Dieses kleine ABC der Reiseapotheke kann auch als [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ob an den Strand oder in die Berge, in tosende Metropolen oder zu kulturellen Sehenswürdigkeiten – ganz gleich, wohin die schönsten Tage des Jahres führen, es kann uns überall erwischen.</p>
<p>Gut beraten ist deshalb, wer eine Reiseapotheke im Gepäck mitführt. Dazu gehört selbstverständlich auch ein angemessener UV-Sonnenschutz.</p>
<p>Dieses kleine ABC der Reiseapotheke kann auch als persönliche Checkliste dienen.</p>
<p><b>A</b>bführmittel: Croissants zum Frühstück und Weißbrot zum Abendessen. Die Ballaststoff arme Urlaubskost kann zu Trägheit im Darm führen. Ein paar Tropfen Abführmittel lösen den Stau auf.</p>
<p><b>B</b>lähungen: Medikamente gegen Verdauungsbeschwerden sind ein Muss in jeder Reiseapotheke.</p>
<p><b>C</b>hronisch krank: Wer dauerhaft unter einer Krankheit leidet, sollte immer einen Vorrat an nötigen Medikamenten dabeihaben. Ebenso ein Rezept. Für flüssige Medikamente ein Attest ausstellen lassen – dann gibt es keinen Ärger bei den Flughafenkontrollen.</p>
<p><b>D</b>urchfall: Reisedurchfall ist eine häufige Beschwerde, besonders in Regionen mit anderen hygienischen Bedingungen. Durchfallmedikamente helfen – schnell.</p>
<p><b>E</b>lektrolytlösungen: Bei Durchfall oder Erbrechen ist der Verlust von Flüssigkeit und Mineralien hoch. Elektrolytlösungen versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und beugen einer Dehydrierung vor.</p>
<p><b>F</b>iebersenkende Mittel: Paracetamol und Co. senken die Temperatur und leisten Erste-Hilfe.</p>
<p><b>G</b>ift: Aktivkohle und Entschäumer helfen bei Vergiftungen. Nur nach Rücksprache mit dem Arzt anwenden.</p>
<p><b>H</b>autdesinfektionsmittel: Desinfektionsmittel schützen vor Ansteckungen und lassen Krankheitserreger sterben.</p>
<p><b>I</b>buprofen: Ibuprofen ist der Allrounder unter den Schmerzmitteln, zudem senkt es das Fieber. Und lindert Entzündungen.</p>
<p><b>J</b>odtabletten: Bei unsauberem Trinkwasser können Jodtabletten das Risiko einer Infektion mit bakteriellen Krankheiten verringern.</p>
<p><b>K</b>ondome: Urlaubsbekanntschaften? Ja, bitte. Aber wer sich vor einem unwillkommenen Urlaubsmitbringsel im Intimbereich (und vor ungewolltem Nachwuchs) schützen will, sorgt mit Kondomen vor.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-104556" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2024/03/reiseapotheke.jpg" alt="Foto: Das A bis Z der Reiseapotheke." width="1200" height="800" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2024/03/reiseapotheke.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2024/03/reiseapotheke-300x200.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2024/03/reiseapotheke-1024x683.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2024/03/reiseapotheke-370x247.jpg 370w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><b>L</b>äuse: Befallen werden vor allem Kinder im Alter von 5 &#8211; 11 Jahren. Vorbeugung ist die bessere Wahl um aus dem Urlaub keine böse Überraschung mit nach Hause zu nehmen.</p>
<p><b>L</b>ippenherpes: UV-Strahlen aktivieren die ruhenden Herpes-Viren. Eine Salbe kann den Ausbruch abmildern und heilen.</p>
<p><b>M</b>ückensticke: In Regionen mit Malaria oder Dengue-Fieber sind Mücken ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko aber auch in unseren Regionen sind Insektenstiche äußerst unangenehm. Ein Mückenschutzmittel beugt Stichen und möglichen Infektionen vor.</p>
<p><b>N</b>asenspray: Bei Flugreisen oder Aufenthalten in großen Höhen kann Nasenspray helfen, verstopfte Nasen zu befreien und den Druckausgleich zu erleichtern.</p>
<p><b>N</b>otfalladressen: Ob ärztlicher und zahnärztlicher Notdienst, Giftnot- oder Erste-Hilfe-Ruf – die Nummern der wichtigsten lokalen Medizin-Dienste gehören ins Telefonbuch.</p>
<p><b>O</b>hrstöpsel: Laute Sitznachbarn, die Party auf der Straße, lärmende Motorräder – Ohrstöpsel sorgen für Gelassenheit und Ruhe.</p>
<p><b>P</b>flaster: Kleine Schnitte oder Blasen können schnell auftauchen, besonders wenn Sie viel unterwegs sind. Ein Pflaster deckt die Wunde ab und verhindert Infektionen.</p>
<p><b>R</b>eisekrankheit: Bei Übelkeit und Schwindel helfen Kautabletten.</p>
<p><b>S</b>onnenschutz: Der optimale Schutz richtet sich nach dem Hauttyp: hellhäutig (Typ I bis IV),  braun (Typ V), schwarz (Typ VI). Jede dunkler die Haut, desto länger ist die so genannte Eigenschutzzeit. Wer wissen will, wie lange der Sonnenschutz wirksam ist, multipliziert den LSF mit der Eigenschutzzeit. Beispiel: 10 (Eigenschutzzeit bei Typ I) x LSF 10 = 100 Minuten Sonnenzeit. Gerade mal die Zeit für einen ausgedehnten Terrassen-Lunch in der Sonne. Wichtig: Ist die Zeit des Schutzes um, aus der Sonne gehen. Ein Nachcremen ist nicht möglich. Après-Gel versorgt die Haut mit Pflege und kühlt.</p>
<p><b>T</b>hermometer: Ein unverzichtbares Werkzeug, um bei Krankheit die Körpertemperatur genau zu überwachen.</p>
<p><b>V</b>erband und Bandagen: Verschiedene Verbandmaterialien wie Mullbinden, Pflaster und sterile Kompressen versorgen Wunden schnell und fachgerecht. Bandagen helfen dabei die Gelenke zu stabilisieren und zu schützen – wichtig für eine aktive Erholung.</p>
<p><b>W</b>und- und Heilsalbe: Sie versprechen die Linderung von Schmerzen und töten Keime ab. Und sind wortwörtlich Balsam für die kranke Seele.</p>
<p><b>Z</b>eckenzange: Bei Outdoor-Aktivitäten können Zecken beißen. Sie übertragen potenziell gefährliche Krankheiten. Eine Zeckenzange entfernt die kleinen Beißer und hilft, Infektionen zu verhindern.</p>
<p><em>Shots Magazin / © Fotos: CITAlliance, de.depositphotos.com / Quelle: medicalpress</em></p><p>The post <a href="https://www.shots.media/travel/2024/das-a-bis-z-der-reiseapotheke/104551">Das A bis Z der Reiseapotheke</a> first appeared on <a href="https://www.shots.media">Shots Magazin</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Haus- und Reiseapotheke &#8211; so sind sie optimal bestückt</title>
		<link>https://www.shots.media/travel/2023/haus-und-reiseapotheke-so-sind-sie-optimal-bestueckt/95044</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sven Müller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 10:01:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Accessoires]]></category>
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		<category><![CDATA[Travel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eine Brandblase vom Grillen, eine Schnittwunde vom Gemüseschnippeln oder eine Schürfwunde vom Sturz auf den Asphalt. Wer nicht aufpasst, kann sich auch im ganz normalen Alltag schnell eine Verletzung zuziehen. Doch nicht bei jedem Aua steht gleich wegen der Gesundheit ein Besuch in der nächsten medizinischen Praxis an. Mit einer gut sortierten Hausapotheke kann schnell [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Eine Brandblase vom Grillen, eine Schnittwunde vom Gemüseschnippeln oder eine Schürfwunde vom Sturz auf den Asphalt. Wer nicht aufpasst, kann sich auch im ganz normalen Alltag schnell eine Verletzung zuziehen.</p>
<p>Doch nicht bei jedem Aua steht gleich wegen der <a href="https://www.shots.media/tag/gesundheit">Gesundheit</a> ein Besuch in der nächsten medizinischen Praxis an.</p>
<p>Mit einer gut sortierten Hausapotheke kann schnell geholfen werden. Das gilt auch für die mobile Reiseapotheke.</p>
<h3><strong>Was gehört rein?</strong></h3>
<p>Neben Medikamenten, die regelmäßig von chronisch Kranken eingenommen werden müssen, sollte immer eine Grundausstattung an Heilmitteln vorhanden sein.</p>
<p>Dazu zählen Medikamente, die Fieber senken und Schmerzen lindern, wie Ibuprofen, ASS oder Paracetamol.</p>
<p>Weiter: Rezeptfreie Mittel gegen Erkältungskrankheiten, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Elektrolyte, die den Flüssigkeits- und Mineralverlust bei Durchfallerkrankungen ausgleichen, sowie Salben gegen Sonnenbrand und Insektenstiche.</p>
<p>Für eine gute Erstversorgung in den eigenen vier Wänden zählt auch ein Vorrat an Haut- und Wunddesinfektionsmitteln, Einweghandschuhen, Atemschutzmasken und verschiedenes Verbandsmaterial.</p>
<p>Die Auswahl in einem Autoverbandskasten (DIN 13164) bildet dabei den Standard: Mull-Kompresse, Pflaster, Binden und Dreieckstuch. Hinzu kommen Verbandsschere, Fieberthermometer und Splitterpinzette.</p>
<h3><strong>Lagerung und Kontrolle</strong></h3>
<p>Wichtig ist, die gelagerten Medikamente regelmäßig zu kontrollieren. Der Verband der Apotheker warnt: Das Haltbarkeitsdatum darf auf keinen Fall überschritten werden, sonst kann es gefährlich werden.</p>
<p>Für einen frühen Verfall kann auch eine falsche Lagerung verantwortlich sein. Arzneimittel gehören in eine kühle und trockene Umgebung – nicht ins Badezimmer.</p>
<h3><strong>Im Notfall</strong></h3>
<p>Als Grundregel gilt: Der Medikamentenvorrat zu Hause muss alles beinhalten, was gebraucht wird, wenn man für mehrere Tage die eigenen vier Wände nicht verlassen kann.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-95048" src="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2023/04/reiseapotheke.jpg" alt="Foto: Haus- und Reiseapotheke - so sind sie optimal bestückt." width="1200" height="800" srcset="https://www.shots.media/wp-content/uploads/2023/04/reiseapotheke.jpg 1200w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2023/04/reiseapotheke-300x200.jpg 300w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2023/04/reiseapotheke-1024x683.jpg 1024w, https://www.shots.media/wp-content/uploads/2023/04/reiseapotheke-370x247.jpg 370w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Auch der umgekehrte Fall sollte in Betracht gezogen werden. Eine medizinische Grundversorgung gehört ins Notgepäck und sollte griffbereit parat liegen.</p>
<h3><strong>Auf Reisen</strong></h3>
<p>Alles, was für die Hausapotheke gilt, gilt in Grundzügen auch für die Reiseapotheke. In Apotheken bekommt man bereits fertige Pakete mit einer Auswahl an Schmerz- und Heilmitteln sowie verschiedenen Verband- und Wundmaterialien.</p>
<p>Es ist ratsam, diese mit Mitteln gegen Reisekrankheit aufzustocken. Ebenso mit Augentropfen, die Schmerzen durch Zugluft, Staub und Lichtreizung lindern.</p>
<p>Wer mit Kindern reist, packt kindgerechte Mittel gegen Durchfall, Fieber und Schmerzen ein. Hinzu kommen Helfer für spezifische Wünsche.</p>
<p>Wer einen Sporturlaub plant, sollte Salben gegen Zerrungen und Verstauchungen mitnehmen, für Taucher empfehlen sich Ohrentropfen.</p>
<p>Immer ein Thema auf <a href="https://www.shots.media/magazin/travel">Reisen</a> sind Allergien. Deshalb empfiehlt es sich, die Medikamente mitzunehmen, die man von zu Hause aus gewohnt ist und diese nicht erst im Reiseland zu besorgen.</p>
<h3><strong>Chronisch krank</strong></h3>
<p>Menschen mit chronischer Erkrankung sollten prüfen, wie lange sie mit ihren Mitteln auskommen und einen entsprechenden Vorrat einpacken. Bei der Einnahme unbedingt die Zeitverschiebung beachten, sonst kann es zu einer falschen Dosierung kommen.</p>
<p>Generell gilt: Regelmäßig eingenommene Medikamente gehören ins Handgepäck. Wer auf flüssige Heilmittel angewiesen ist, sollte sich in der Praxis ein Attest ausstellen lassen, das bei Flughafenkontrollen vorgezeigt werden kann.</p>
<p>Grundsätzlich ist es ratsam, Rezepte für Medikamente, die nicht frei verkäuflich sind, mitzuführen und sich vor der Abreise ins Urlaubsland darüber zu informieren, wo man in Notfall anrufen kann.</p>
<p>Die Notrufnummern für ärztliche und medizinische Versorgungen gehören notiert und gespeichert, ebenfalls ein Ausweis mit der Blutgruppe.</p>
<p>Damit es nach einem Notfall keine bösen Überraschungen gibt, empfiehlt es sich vorher noch einmal zu prüfen, was die Reiseversicherung übernimmt.</p>
<p><em>Shots Magazin / © Fotos:KsenJoyg (1), serezniy (1), de.depositphotos.com / Quelle: medicalpress</em></p><p>The post <a href="https://www.shots.media/travel/2023/haus-und-reiseapotheke-so-sind-sie-optimal-bestueckt/95044">Haus- und Reiseapotheke – so sind sie optimal bestückt</a> first appeared on <a href="https://www.shots.media">Shots Magazin</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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