Doch das ist nicht alles, womit unsere Haut mit zunehmendem Alter üblicherweise zu kämpfen hat. Auch Pigmentflecken, die nicht umsonst auch Altersflecken genannt werden, sind ein typisches Anzeichen des Älterwerdens.

Die dunklen Flecken, die sich hauptsächlich auf Gesicht, Händen und Dekolleté zeigen, stören viele Betroffene, weil sie die Gleichmäßigkeit des Teints stören. Woher kommt eine solche Hyperpigmentierung?

Und was kann man dagegen tun? Diesen Fragen gehen wir im folgenden Artikel nach.

Was sind Pigmentflecken und wie entstehen sie? 

Als Pigmentflecken bezeichnet man Verfärbungen – in der Regel braune Flecken -, die auf unserer Haut zu sehen sind. Viele Menschen empfinden diese als störend und unschön. Die Entstehung kann zum einen genetisch veranlagt sein oder hormonellen Veränderungen zugrunde liegen.

Frauen, die die Anti-Baby-Pille nehmen, haben beispielsweise ein höheres Risiko, unter Pigmentstörungen zu leiden. Dasselbe gilt für Menschen mit Hormon- oder Stoffwechselstörungen.

Oft steckt jedoch etwas anderes hinter der Entstehung der Flecken. Denn in der Regel nehmen die Hyperpigmentierungen auf unserer Haut besonders im Alter zu. Warum?

Pigmentflecken entstehen durch einen Überschuss an Melanin in unserer Haut. Bei Melanin handelt es sich um ein Pigment in der obersten Hautschicht, das für die Färbung unserer Haare und Haut zuständig ist.

Kommt es zu intensiver Sonneneinstrahlung auf der Haut, produziert diese ein Übermaß an Melanin. Das Pigment soll einen Schutz vor der aggressiven UV-Strahlung bieten und baut sich im Nachgang wieder ab.

Allerdings ist unsere Haut mit zunehmendem Alter nicht mehr in der Lage, das überschüssige Melanin vollständig abzubauen. Zurück bleiben also die dunklen Flecken.

Und da Gesicht, Hände und Dekolleté meist nicht von Kleidung geschützt sind, kommt es vor allem an diesen Körperbereichen zu Hyperpigmentierungen.

Pigmentflecken vorbeugen – das gilt es zu beachten

In der Regel sind Pigmentflecken ungefährlich. Meist stören sie Betroffene rein aus ästhetischen Gründen. Um dafür zu sorgen, dass es gar nicht erst so weit kommt, sollte man Pigmentflecken im besten Fall vorbeugen. Wie das?

Eigentlich liegt es auf der Hand – die Haut muss vor Sonneneinstrahlung geschützt werden, zum Beispiel in Form von Sonnencreme. Denn so muss der Körper nicht so viel Melanin produzieren, sondern wird von der Creme maßgeblich unterstützt.

Ein UV-Schutz ist also ein echtes Muss. Und das nicht nur an besonders sonnigen Tagen. Denn auch wenn es bewölkt ist, schafft es bis zu 90 Prozent des aggressiven UV-Lichts auf unsere Haut.

Das tägliche Auftragen einer Creme mit LSF 30 oder sogar LSF 50 ist damit der beste Weg, um Pigmentflecken erfolgreich vorbeugen zu können.

Pigmentflecken entfernen – so klappt es

Zu spät? Es haben sich bereits eine Menge Pigmentflecken gebildet? Auch dann gibt es keinen Grund, in Panik zu verfallen. Denn mit den richtigen Methoden und Produkten unter anderem von Lancôme lassen sich die Flecken aufhellen und reduzieren.

Inzwischen gibt es eine Vielzahl an Cremes und Seren, die genau das versprechen: Hyperpigmentierungen nachhaltig verschwinden zu lassen.

Auf der Suche nach der passenden Pigmentflecken Creme, lohnt es sich besonders darauf zu achten, dass diese folgende Inhaltsstoffe enthalten:

1. Vitamin C: Ein Produkt zu verwenden, das Vitamin C enthält, kann bei Pigmentstörungen einen echten Unterschied machen.

Denn das Vitamin hemmt nachweislich die Produktion von Melanin und wirkt so der Bildung von Altersflecken entgegen. Weiterer Vorteil: Vitamin C schützt auch vor UV-Strahlen. Das bedeutet aber nicht, dass man auf Sonnencreme verzichten sollte.

2. Niacinamid: Dieser Wirkstoff ist ein echtes Allround-Talent, wenn es um Anti-Aging-Effekte geht.

Denn Niacinamid hilft nicht nur gegen Falten, trockene Haut und große Poren, sondern eben auch gegen Altersflecken. Das Vitamin B3 Derivat hemmt die Synthese von Melanin und trägt dadurch dazu bei, dass Pigmentflecken verblassen und reduziert werden.

3. Ferulasäure: Auch Ferulasäure kann ein wirksames Mittel gegen Pigmentflecken sein.

Dank ihrer antioxidativen Wirkung neutralisiert sie freie Radikale, die unter anderem durch UV-Strahlung entstehen können. Außerdem hemmt Ferulasäure die Ansammlung von Melanin und kann somit effizient dabei helfen, Altersflecken zu entfernen.

Nichts hilft gegen Pigmentflecken – was nun? 

Wenn die Behandlung mit aufhellenden Cremes nicht wirkt, hat man es wohl mit besonders hartnäckigen Pigmentflecken zu tun. Doch auch dann gibt es immer noch Möglichkeiten, diese entfernen zu lassen.

Beispielsweise kann ein chemisches Peeling bereits einen erheblichen Unterschied machen. Bei diesem werden die obersten Schichten der Haut mit Hilfe von beispielsweise Fruchtsäuren abgelöst.

Diese bilden sich im Anschluss daran natürlich wieder nach, die Altersflecken verschwinden durch diese Prozedur allerdings. Eine Behandlung dieser Art sollte immer von einem erfahrenen Dermatologen durchgeführt werden.

Eine weitere medizinische Behandlung, die dabei hilft, Altersflecken zu entfernen, ist die Laserbehandlung. Der Laser erzeugt einen Lichtstrahl mit hoher Intensität, der in die obersten Hautschichten eindringt und Pigmentstörungen in kleinste Teilchen zerplatzen lässt.

Diese werden im Anschluss vom Körper abtransportiert. Eine Behandlung mit Laser zählt als effektivste Methode gegen Altersflecken, sollte jedoch auch in jedem Fall von einem erfahrenen Hautarzt vorgenommen werden.

Shots Magazin / © Fotos: belchonock, de.depositphotos.com

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Und hier kommt HEV-Light als Begriff ins Spiel. Doch was bedeutet das genau und welche Auswirkungen hat es?

Zur Person: Autorin Dr. Alice Martin ist Ärztin und Mitgründerin der Telepraxis Dermanostic – „Hautarzt per App“ (-> dermanostic.com).

Hier können alle Patienten 24/7 von Hautfachärzten eine gewohnt kompetente sowie medizinische Behandlung mit Rezept erhalten.

Alice Martin bietet außerdem zertifizierte internationale Ärzteschulungen für die Botulinumtoxin- und Hyaluronsäuretherapie an.

HEV-Licht ist ein hoch-frequentes, hoch-energetisches Licht im violett-blauen Bereich, von 400 bis 450 Nanometern im sichtbaren Spektrum.

Das sichtbare Spektrum ist der Teil des elektromagnetischen Spektrums, der für das menschliche Auge sichtbar ist.

HEV-Light wird von Fernsehern, Computern, Smartphones und anderen elektronischen Geräten wie Tablets oder Laptops ausgestrahlt.

Da bekannt ist, dass ultraviolettes (UV) Licht vorzeitiges Altern verursachen kann, untersuchen immer mehr Forschungsgruppen in Studien, ob das HEV-Licht auch Hautschäden verursacht.

Ein Vergleich: UV vs. HEV

UVB-Strahlen erreichen die oberflächlichen Hautschichten und UVA-Strahlen die tiefsten Hautschichten. Als allgemeine Regel gilt, dass UVB-Strahlen hauptsächlich Bräunung und Sonnenbrand verursachen.

UVA-Strahlen führen zu einer Alterung der Haut, da über 50 Prozent in die Dermis eindringen. Beide, UVA- und UVB-Strahlen, können jedoch all diese Schäden verursachen.

HEV-Licht hat eine längere Wellenlänge als UVA, so dass es den tiefsten Teil der Dermis (mittlere Hautschicht), wo die Kollagenproduktion stattfindet, und die Subkutis (die tiefste Hautschicht) durchdringen kann.

Die Strahlen haben eine sehr hohe energetische Ladung und können deshalb noch tiefer in die Haut eindringen, als es die UVA- und UVB-Strahlen des Sonnenlichts können. Dort erzeugen sie freie Radikale (aggressive Sauerstoffverbindungen), die Zellstrukturen zerstören und die Bildung von Kollagen und Elastin hemmen, was zu einer frühzeitigen Faltenbildung führt.

Tipps und Pflege

Dadurch nimmt die Elastizität der Haut besonders im Kinn- und Wangenbereich ab. Es ist ratsam, dass Menschen, deren Haut durch Bildschirmarbeit oder Smartphone-Nutzung besonders häufig und langandauernd dem Blue Light ausgesetzt sind, bei technischen Geräten einen Blaulichtfilter aktivieren.

Eine kürzlich von einer japanischen Forschungsgruppe durchgeführte Studie zeigte, dass blaues Licht oxidativen Stress erzeugen kann, der zur Alterung führt. Weitere Studien haben bewiesen, dass die Blue-Light-Strahlen, die von Displays ausgehen, irritierend für die Netzhaut sein können – und möglicherweise den Schlafrhythmus durcheinanderbringen.

Ein gesundes, fittes Immunsystem beugt dem oxidativen Stress vor und sorgt für eine ausgeglichene Haut. Eine gestresste Haut kann mit einer guten Ernährung mit reichlich Antioxidantien unterstützt werden, die freie Radikale neutralisiert, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.

Bei der Gesichtspflege sollten Kosmetika mit antioxidativen Wirkstoffen verwendet werden. Außerdem ist es ratsam, einen Lichtschutzfaktor mit entsprechendem Blaulichtfilter zu verwenden.

Shots Magazin / Autorin: Dr. Alice Martin / © Fotos: Patrycia Lukas (1), NordWood Themes, Unsplash (1), Dermanostic (1)

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Auch die Hautalterung zeichnet sich in einem anderen Prozess ab, was wir im Folgenden mit dem Gastartikel von Dr. Alice Martin darstellen.

Zur Person: Autorin Dr. Alice Martin ist Ärztin und Mitgründerin der Telepraxis Dermanostic – „Hautarzt per App“ (-> dermanostic.com).

Hier können alle Patienten 24/7 von Hautfachärzten eine gewohnt kompetente sowie medizinische Behandlung mit Rezept erhalten.

Alice Martin bietet außerdem zertifizierte internationale Ärzteschulungen für die Botulinumtoxin- und Hyaluronsäuretherapie an.

Die größten Unterschiede von Frauen- zu Männerhaut bestehen in der Hautdicke sowie Größe und Aktivität der Talgdrüsen.

Auch die hormonelle Aktivität beeinflusst die Beschaffenheit der Hautoberfläche, indem die Talgdrüsenproduktion angekurbelt wird (1).

Der Talg besteht hauptsächlich aus Triglyceriden und Fettsäuren – er bildet eine schützende Schicht auf der Haut. Dadurch verdunstet wenig Wasser aus den oberen Zellschichten und die Haut bleibt geschmeidig sowie gut durchfeuchtet.

Gleichzeitig begünstigt die erhöhte Talgmenge jedoch ein Hautmilieu, auf dem sich eine höhere Bakterienzahl ansiedelt. Dies kann zu Verstopfungen von Poren führen, die sich dann im Verlauf entzünden.

Hier kann also geschlussfolgert werden, dass die Pflege bei der Männerhaut nicht zu fettig, also komedogen, sein sollte. Die männliche Haut besitzt mehr Kollagen und hat dadurch eine erhöhte Viskoelastizität und Spannkraft.

Die Kollagenfasern verlaufen vor allem quer zueinander, bei der weiblichen Haut sind diese vor allem parallel angeordnet. In einer Studie der Universität Hamburg konnte gezeigt werden, dass die weibliche Haut im Alter von bis zu 50 Jahren mehr Feuchtigkeit verliert im Vergleich zu der männlichen Haut (2).

Dadurch altert die männliche Haut im Vergleich etwas langsamer. Auch ermöglichen die quer verlaufenden Kollagenfasern eine im Alter anhaltende Elastizität mit geringerer oberflächlicher Faltenbildung.

Mimische (also muskulär bedingte) Lachfalten sind bei Männern sympathisch und ebenso ausgeprägt wie bei Frauen. Kleine oberflächliche Knitterfältchen sind hingegen seltener anzutreffen.

Eine weitere Studie zeigte, dass sich die Hydratisierung (Feuchtigkeitsgehalt) im Stratum corneum (der obersten Hautzellschicht) und der pH-Wert im Alter änderten. Die Talgdrüsenproduktion zeigte sich hingegen gleichbleibend (3).

Shots Magazin / Autorin: Dr. Alice Martin / © Fotos: Patrycia Lukas (1), Safia Shakil, Unsplash (1), Dermanostic (1)

Quellen:
(1.) Zouboulis CC. The human skin as a hormone target and an endocrine gland. Hormones. 2004;3:9–26.
(2.) Luebberding S, Krueger N, Kerscher M.: Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH. Int J Socmet Sci 2013 Oct;35
(3.) Luebberding S, Krueger N, Kerscher M. Age-related changes in male skin: quantitative evaluation of one hundred and fifty male subjects. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):9-17

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Trotzdem gibt es die berühmten Tattoo-Fehltritte: Der Name des Ex auf dem Körper oder das berüchtigte Arschgeweih riesengroß auf der Haut. Experten von Arag geben uns heute Tipps, was man dagegen unternehmen kann.

Tattoos sind Motive, die mit Tinte in die Haut eingebracht werden. Dazu wird die Tinte mit Hilfe einer oder mehrerer Nadeln (Tätowiermaschine) in die zweite Hautschicht gestochen.

Das so entstandene Bild hält, solange keine selbstauflösende Farbe verwendet wird, ewig. Auch wenn es in vielen Fällen mit der Zeit ein wenig ausbleicht. Die Methoden zur Entfernung sind kostspielig, langwierig, schmerzhaft und unter Umständen bleiben sogar Narben oder sichtbare Farbreste unter der Haut.

Manche Tattoostudios bieten an, die Tätowierung mit sogenannten Blitzlampen zu entfernen. Diese Lampen können aber die Haut beschädigen. So kann es zu Verbrennungen kommen und es können sich unschöne Narben bilden. Arag Experten raten daher von dieser Methode ab.

Es gibt auch flüssigen Tattoo-Entferner, vor dem warnt aber das Bundesinstitut für Risikobewertung in Berlin. In den Entfernern ist demnach Milchsäure enthalten, die oft für Entzündungen sorgt. Zu empfehlen ist wirklich nur die Laserbehandlung beim Hautarzt.

Sie gilt in vielen Bundesländern allerdings nicht als medizinischer Eingriff. Weil sie stattdessen als sogenannter ästhetisch-kosmetischer Eingriff angesehen wird, darf rechtlich gesehen jeder die Behandlung durchführen. Deshalb bieten neben Hautärzten auch vereinzelt Kosmetikstudios und Tätowierer den Laser an.

Davon raten die Arag Experten allerdings ab: Der Dermatologe hat in der Regel erheblich gründlichere Kenntnisse und kann helfen, wenn Komplikationen auftreten. Bei der Behandlung wird der Laserstrahl auf die tätowierte Haut gerichtet. Dabei strahlt der Laser Energie in die Farbkörper und sprengt sie.

Die zersplitterten Farbkörper werden dann ausgeschwemmt und abtransportiert. Die Farbe bleicht aus, die Tätowierung wird immer heller und ist in der Regel am Ende ganz weg. Hierfür sind aber mehrere Sitzungen nötig. Die Haut muss zwischen den einzelnen Behandlungen regenerieren und die Lymphe die zerstörten Farbpigmente abtransportieren.

Das benötigt Zeit. Die Behandlung ist darüber hinaus mit Schmerzen verbunden. Wer die Farbe unter der Haut loswerden will, kann nicht davon ausgehen, dass die Krankenkasse die Kosten übernimmt. Tattoos sind keine Krankheit, ihre Entfernung folgt aus ästhetischen Gründen.

Demnach müssen die Behandlungen auch beim Arzt aus eigener Tasche bezahlt werden. Je nachdem, wie viele Sitzungen mit dem Laser nötig sind, übersteigen die Kosten für die Entfernung die ursprünglichen Kosten für das Tattoo oft um ein Vielfaches. Und ganz ungefährlich ist das Ganze auch nicht.

Es kann auch bei sachgemäßem Umgang mit dem Laser zu Narbenbildungen kommen. Außerdem stehen die Restpigmente einiger Farben im Verdacht, Allergien oder sogar Krebs auslösen zu können. Eine Alternative ist das sogenannte Cover-Up.

Wem nur das Motiv nicht mehr gefällt, der kann sich auch für die Cover-Up-Methode entscheiden. Dabei wird das alte mit einem neuen Motiv überstochen. Gute Tätowierer machen so aus dem ungeliebten Tattoo doch noch das ersehnte Kunstwerk.

Also, lieber weg mit dem Arschgeweih…

Fotos: Pixabay, CC0 Public Domain

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