Egal ob erfahrener Yogi oder neugieriger Einsteiger, bei einem Yogaurlaub tanken Individualreisende neue Energien – idealerweise kann man sich dabei am Meer von einer sanften Brise, dem Klang der Wellen und der tiefen Verbundenheit zur Natur inspirieren lassen.

Yoga-Entspannung auf Zypern

Beste Bedingungen für eine solche Reise, bei der Yoga und eine ungestörte Begegnung mit sich selbst im Mittelpunkt stehen, bietet das Reiseziel Zypern.

Denn hier, im westlichen Teil der Insel, liegt an einem der schönsten Strände fernab vom Trubel das Aphrodite Beach Hotel. Kristallklares Wasser und ein feiner Kieselstrand laden zum Baden und zu Spaziergängen ein.

Die nahe gelegene Akamashalbinsel verleiht dem Ort einen zusätzlichen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren Kraftplatz.

Mehr Informationen, nähere Reisebeschreibungen und Linktipps gibt es unter inside-travel.com. Das offene Kursprogramm erstreckt sich über fünf Tage und beinhaltet jeweils eine Yoga-Einheit mit einem zertifizierten Trainer.

Die eigene Mitte wiederfinden

An fünf aufeinanderfolgenden Tagen werden insgesamt drei bis vier Stunden gemeinsames Programm angeboten.

Zu unterschiedlichen Tageszeiten können Qi Gong oder Visionsreisen ebenso auf dem Kursplan stehen wie Stille- und Bewegungsmeditationen, freies Tanzen oder eine geführte Wanderung durch das Akamasgebirge.

Zu den Highlights zählt ein Feuerritual am Strand, das die Gäste gleichermaßen berührt wie begeistert.

Die Mischung aus frei verfügbarer Zeit und Zeit in der Gemeinschaft, die meditativ, kreativ oder aktiv genutzt wird, gibt Reisenden ausreichend Gelegenheit, ihre Mitte wiederzufinden und zu mehr körperlichem Wohlbefinden und neuer Energie zu gelangen…

Sierks Media / © Fotos: yanik88, de.depositphotos.com / Quelle: djd

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Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben.

Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und Rückenschmerzen berichtet.

Auch im Urlaub Entspannung und neue Energie durch Yoga finden

Im Jahr 2023 machten laut einer auf Statista veröffentlichten Umfrage in Deutschland rund 11,34 Millionen Personen in ihrer Freizeit häufig oder gelegentlich Yoga.

Zum Vergleich: 2019 hatte es erst 9,5 Millionen Yoga-Fans gegeben. Immer mehr Menschen wollen auch im Urlaub, also dann, wenn sie viel Zeit haben, auf den Kraftspender Yoga nicht verzichten.

Dazu veröffentlichte Statista ebenfalls eine Umfrage: 13 Prozent der befragten Frauen beispielsweise gaben an, im Urlaub gerne Yoga auszuüben.

Auf dem Reisemarkt haben Yogareisen deshalb stark an Bedeutung gewonnen. Hier befindet man sich im Urlaub in der Gesellschaft von Menschen, die den Spaß an dieser Entspannungsform teilen.

Yoga speziell auch für Alleinreisende auf Zypern und auf Kreta

Der Spezialveranstalter Inside Travel etwa hat Yogareisen – gezielt auch für Alleinreisende – im Programm.

Besonders beliebt für eine entspannende Auszeit ist etwa das familiengeführte Hotel Aphrodite Beach auf der Mittelmeerinsel Zypern. Zypern ist ein Urlaubsparadies für Individualurlauber, die auf eigene Faust die mythische Insel entdecken und erkunden möchten.

Das Hotel liegt idyllisch in der Urlaubslandschaft, abgelegen vom hektischen Treiben der Städte und fern vom Tourismustrubel, und nur 20 Meter vom Strand entfernt. Unter inside-travel.com stehen alle Infos.

Eine andere beliebte Anlage für Yoga-Fans ist das Zentrum Philoxenia, eingebettet in die imposante Landschaft der Südküste Kretas.

Jeder Kurs und jede Veranstaltung finden in kleinem Rahmen statt, der es jedem Besucher erlaubt, sich frei und ungezwungen zu entfalten.

„Unsere Yoga-Urlaube bieten ein umfangreiches Programm – sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger, die einfach mal reinschnuppern und sich ausprobieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich“, betont Maximilian Stolz, Geschäftsführer des Spezialveranstalters.

Shots Magazin / © Fotos: Geribody, de.depositphotos.com / Quelle: djd

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