Été, soleil et peau stressée ? Il est connu que les rayons UV endommagent la peau et la font vieillir plus rapidement.
Mais il n’est pas toujours nécessaire que ce soit ainsi : la protection solaire et les soins hydratants protègent non seulement le teint, mais aussi belle lueur vitale d'été.
Une belle peau vient (aussi) de l’intérieur. Surtout lorsque la peau est confrontée à des défis particuliers, une alimentation spéciale et consciente peut contribuer à un teint sain.
En été, boire deux litres d'eau par jour est essentiel pour un teint frais et repulpé et beaucoup de beauté. Les melons, les concombres et les courgettes fournissent également des liquides et des minéraux.
Pour protéger la peau des effets potentiellement nocifs du soleil, les légumes comme les carottes, les tomates et les poivrons rouges devraient être au menu dès le printemps.
Ils contiennent une substance végétale secondaire appelée caroténoïde, qui peut aider à lutter contre le vieillissement cutané prématuré induit par les UV.
Barrière cutanée intacte : protection solaire de la peau
Si la base est bonne de l'intérieur, les soins de la peau de l'extérieur sont un complément important et utile pour un bel éclat d'été. La barrière cutanée joue un rôle important dans le maintien d’une peau saine – et donc fraîche, rebondie et légèrement brillante.
C'est le bouclier protecteur naturel et la défense contre les influences extérieures telles que les bactéries, les poussières fines et bien sûr les rayons UV. De plus, il est responsable de la régulation de l’équilibre hydrique.
Si la barrière cutanée est fragilisée, la peau est plus sensible aux dommages (du soleil) et a tendance à se dessécher, ce qui se manifeste par un teint terne et fatigué, des rides sèches et un affaissement.
Des rougeurs ou des imperfections peuvent également en être les conséquences. Pour maintenir la barrière cutanée intacte et solide, des soins cohérents et adaptés au type de peau sont nécessaires, idéalement tout au long de l’année. Cela comprend l’utilisation d’une crème de jour avec protection solaire ou l’application d’un écran solaire.
Les actifs renforçant la barrière cutanée tels que les céramides, les peptides, la vitamine E et le squalane devraient être inclus dans les produits de soin au même titre que les hydratants (aloe vera, acide hyaluronique, extrait de figue de barbarie, eau de coco, écotine, urée, glycérine).
Happy Hydration : Soin Hydratation Maximale
À l'approche de l'été, des soins supplémentaires sous forme de masques en feuille hydratants, de masques hydrogel et de masques crème légèrement formulés peuvent être un bon complément. routine beauté quotidienne sein.
Si la peau est bien hydratée, elle paraît rafraîchie, vitale et éclatante. Pour que cela reste ainsi, profitez du soleil uniquement avec une peau bien protégée (SPF 50) et, après un bain de soleil le soir, appliquez généreusement une crème après-soleil contenant de l'allantoïne, du panthénol et du bisabolol apaisants pour la peau ainsi que de l'acide hyaluronique et de l'aloe vera.
Pratique : Le soleil depuis le tube
Si vous voulez jouer la carte de la sécurité et préférez éviter le soleil mais souhaitez quand même bronzer, utilisez Sun Drops : des gouttes autobronzantes en flacon.
Ils peuvent être rapidement et facilement intégrés à votre routine de soins quotidienne. Si votre peau paraît encore pâle, n'utilisez pas de produits contenant des acides de fruits : ils exfolient la couche supérieure de la peau, ce qui rend la peau nettement plus sensible au soleil.
Attendez donc la fin de l'été pour utiliser des peelings aux acides de fruits et autres afin de faire disparaître vos éventuels problèmes de pigmentation (par un professionnel).
Soit dit en passant: Tous ces conseils d'éclat s'appliquent non seulement au visage, mais aussi au cou, au décolleté et aux mains, car ces parties du corps sont toujours exposées au soleil - et les dommages causés par le soleil et le vieillissement prématuré de la peau sont rapidement visibles.
Magazine Shots / © Photos : zoomteam, de.depositphotos.com / Source : beautypress
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