Que ce soit à la plage ou à la montagne, dans des métropoles animées ou dans des sites culturels, peu importe où les plus beaux jours de l'année nous mènent, ils peuvent nous attraper n'importe où.
Il est donc conseillé d'emporter une trousse de premiers secours dans ses bagages. Bien entendu, cela inclut également une protection solaire UV appropriée.
Ce petit ABC de la trousse de premiers secours de voyage peut également servir de liste de contrôle personnelle.
ALaxatifs : Croissants au petit-déjeuner et pain blanc au dîner. Le régime alimentaire pauvre en fibres pendant les vacances peut entraîner une paresse intestinale. Quelques gouttes de laxatif soulageront la congestion.
BFlatulences : les médicaments contre les problèmes digestifs sont indispensables dans toute trousse de premiers secours de voyage.
CMalade chronique : Toute personne souffrant d’une maladie chronique doit toujours avoir avec elle une réserve de médicaments nécessaires. Aussi une recette. Procurez-vous un certificat pour les médicaments liquides – vous n’aurez alors aucun problème à la sécurité de l’aéroport.
DDiarrhée : La diarrhée du voyageur est une affection courante, en particulier dans les régions où les conditions d'hygiène sont différentes. Les médicaments antidiarrhéiques aident – rapidement.
ESolutions électrolytiques : En cas de diarrhée ou de vomissements, la perte de liquides et de minéraux est élevée. Les solutions électrolytiques fournissent au corps des nutriments importants et préviennent la déshydratation.
FAntipyrétiques : Paracétamol et autres réduisent la température et prodiguent les premiers soins.
Gift : Le charbon actif et les antimousses aident en cas d'intoxication. Utiliser uniquement après avoir consulté un médecin.
HDésinfectants : Les désinfectants protègent contre les infections et tuent les agents pathogènes.
Ibuprofène : L'ibuprofène est l'analgésique le plus polyvalent, il réduit également la fièvre. Et soulage l’inflammation.
JComprimés d’iode : Si l’eau potable est impure, les comprimés d’iode peuvent réduire le risque d’infection par des maladies bactériennes.
Kondome : Des connaissances de vacances ? Oui s'il vous plait. Mais si vous souhaitez vous protéger d'un souvenir de vacances indésirable dans votre zone intime (et d'une progéniture non désirée), vous devriez utiliser des préservatifs.
LPoux : Les enfants de 5 à 11 ans sont particulièrement touchés. La prévention est le meilleur choix pour éviter de ramener de mauvaises surprises de vos vacances.
Lherpès : les rayons UV activent les virus de l’herpès dormants. Une pommade peut réduire et guérir l’épidémie.
MPiqûres de moustiques : Dans les régions où sévit le paludisme ou la dengue, les moustiques constituent un risque sanitaire sérieux, mais même dans nos régions, les piqûres d’insectes sont extrêmement désagréables. Un anti-moustique prévient les piqûres et les éventuelles infections.
NSpray nasal : Lorsque vous voyagez en avion ou séjournez à haute altitude, le spray nasal peut aider à dégager les nez bouchés et faciliter l'égalisation de la pression.
NAdresses d'urgence : Qu'il s'agisse de services d'urgence médicaux ou dentaires, d'appels antipoison ou de premiers secours, les numéros des services médicaux locaux les plus importants doivent figurer dans l'annuaire téléphonique.
OBouchons d’oreilles : voisins bruyants, fête dans la rue, motos bruyantes – les bouchons d’oreilles assurent sérénité et paix.
PFlaster : De petites coupures ou ampoules peuvent apparaître rapidement, surtout si vous êtes beaucoup en mouvement. Un pansement recouvre la plaie et prévient l’infection.
RMal de glace : les comprimés à croquer aident à soulager les nausées et les étourdissements.
SProtection solaire : La protection optimale dépend du type de peau : peau claire (types I à IV), brune (type V), noire (type VI). Plus la peau est foncée, plus le temps dit d’autoprotection est long. Si vous voulez savoir combien de temps la protection solaire est efficace, multipliez le SPF par le temps de protection naturelle. Exemple : 10 (temps d’autoprotection pour le type I) x SPF 10 = 100 minutes d’exposition au soleil. Juste le temps d'un long déjeuner en terrasse au soleil. Important : lorsque la période de protection est terminée, évitez de vous exposer au soleil. Il n'est pas possible d'appliquer à nouveau de la crème. Après-Gel nourrit et rafraîchit la peau.
THermomètre : Un outil indispensable pour surveiller avec précision la température corporelle en cas de maladie.
VPansements et pansements : Différents matériels de pansement tels que des bandages de gaze, des pansements et des compresses stériles traitent les plaies rapidement et professionnellement. Les bandages aident à stabiliser et à protéger les articulations, ce qui est important pour une récupération active.
Wet des onguents cicatrisants : ils promettent de soulager la douleur et de tuer les germes. Et ils sont littéralement un baume pour l’âme malade.
Zles tiques peuvent mordre lors d'activités de plein air. Ils transmettent des maladies potentiellement dangereuses. Les pinces à tiques permettent d'éliminer les petits mordeurs et aident à prévenir les infections.
Magazine Shots / © Photos : CITAlliance, de.depositphotos.com / Source : medicalpress
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