Ein strahlender, rosiger und ebenmäßiger Teint wie frisch aus dem Urlaub – wer wünscht sich den nicht?
Der viel beschriebene „Glow“ gelingt aber nicht von allein. Drei Expertinnen aus Dermatologie, medizinischer Kosmetik und Visagistik verraten die bestens Tricks und Tipps.
Ein strahlender Teint, der die Aufmerksamkeit auf sich zieht, ist der Traum vieler Menschen. Der Schlüssel zu diesem begehrten „Glow“ liegt in der Definition von strahlender Haut.
Glücklicherweise ist es nicht nur ein Trend, sondern auch das Ergebnis einer gesunden Hautpflegeroutine. Dermatologin Dr. med. Sabine Zenker beschreibt den Begriff „Glow“ als gesunden, strahlenden Schimmer der Haut.
Es ist das Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die die Haut zum Leuchten bringen: Feuchtigkeit, eine gleichmäßige Pigmenterung sowie weniger sichtbare Falten der Haut. Ein strahlender Teint vermittelt den Eindruck von Vitalität, Frische und jugendlicher Ausstrahlung.
Hydration ist der Schlüssel
Go for Glow: Aber wie? Ein stressarmer, zufriedener Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung legen den Grundstein für eine gesunde Haut.
Frisches Obst, grünes Blattgemüse, Beeren, Avocado sowie Nüsse sind essentiell, um die Haut mit wichtigen Nährstoffen und ungesättigten Fettsäuren zu versorgen, um so ihre normalen Prozesse zu unterstützen.
Auch wichtig: Viel Wasser trinken, damit die Haut von innen hydriert und aufgepolstert wird. Denn Feuchtigkeitspflege ist das A und O für den gewünschten Glow!
Darum sollte auch die Hautpflegeroutine darauf abzielen, die Haut bis in die tiefen Schichten maximal zu durchfeuchten.
Peeling für einen rosigen Teint
Damit das optimal gelingt, rät die Dr. med. Sabine Zenker: „Die Haut zwei Mal pro Woche sanft peelen.“ Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen, die oftmals einen fahlen Grauschleier und einem stumpfen Aspekt der Haut verantworten.
Denn: Weiterhin fördert das Exfolieren die Zellerneuerung und macht die Haut aufnahmefähiger für die nachfolgenden Pflegewirkstoffe. Zusätzlich wird die Durchblutung angeregt und der Teint erscheint sofort frischer.
Wichtig zu wissen: Chemische Peelings mit Fruchtsäuren sind dabei für fettige und unreine Haut von Vorteil, so die Expertin. Enzympeelings alternativ für sensible Haut. Bei einer trockenen Haut eignet sich ein Ölpeeling.
Sanfte Reinigung und hochkonzentrierte Pflege gegen Austrocknung
Für das alltägliche Pflegeritual bitte ein mildformuliertes Reinigungsprodukt benutzen, das die Haut nicht austrocknet oder entfettet.
Danach einen alkoholfreien Toner verwenden, der feinste Schmutzpartikel beseitigt und die Haut schonend klärt. Folgt nach der Reinigung nun die Pflege, so haben sich hochkonzentrierte Seren, Ölseren, Essenzen und Cremes (Lichtschutzfaktor!) mit Wirkstoffen wie Hyaluronsäure, Algenextrakt, Glycerin, Aloe Vera und Rosenöl für den Glow bewährt.
„Um Pigmentflecken hautschonend aufzuhellen, ist Vitamin C eine gute Wahl. Bei der Faltenglättung kann Retinol unterstützen“, rät die medizinische Kosmetikerin Sandra Heidelberg.
Als Extrapflege bei einer sehr trockenen oder reifen Haut empfiehlt sie: „Ein bis zwei Mal in der Woche eine reichhaltige Gesichtsmaske mit hochwertigen Pflanzenölen auftragen.“
Dezentes Make-up für einen natürlichen Glow
Ist die Haut gut genährt und gepflegt, kann der natürliche Glow durch ein spezielles und sehr natürliches Make-up betont werden. Miriam Jacks, Make-up-Artist und Beauty-Unternehmerin, hat einen Tipp.
„Eine leichte Foundation oder eine BB Cream lassen die Haut natürlich aussehen und den Glow noch durchscheinen. Dazu etwas roséfarbenen Highlighter auf den Wangenknochen, dem Nasenrücken und dem Lippenbogen platzieren, der gezielt Akzente setzt. Etwas Rouge oder Bronzer auf die Wangen – das genügt meist schon für den Alltag“, weiß die Expertin.
Weiter rät sie: „Finger weg heißt es dagegen bei Make-ups, die zu schwer auf der Haut liegen und den Hautton verändern. Je leichter das Make-up, umso schöner kann die Haut strahlen. Auch von Puder mit Talk rate ich ab, da es die Haut einfach zu stark austrocknet.“
Lichtreflektierende Produkte
Sandra Heidelberg verrät weiter: „Kosmetikprodukte, die lichtreflektierende Partikel enthalten, verstärken den Glow-Effekt. Foundations, Highlighter und Gesichtssprays, die subtile Lichtreflexe erzeugen, heben den Teint ebenfalls auf natürliche Weise hervor.“
Man kann es aber auch mit dem Glow übertreiben. „Das heißt, wer schon einen natürlich Hautglanz hat, sollte darüber hinaus nicht noch einen Highlighter auftragen“, weiß Miriam Jacks.
