Fit trotz hoher Temperaturen
Die Hitze ist europaweit am Start und bei vielen Leuten sinkt die Motivation, sich körperlich fit zu halten. Während vielerorts…
Yoga: Fashion von Copanya
Yoga ist ja aktuell überall Thema und auch wir sind ganz verrückt danach. Deswegen stellen wir an dieser Stelle kurz…
Schneller Kraftzuwachs: Mit diesen Tipps schon bald zum Erfolg
Geduld und Ausdauer sind bekanntlich die Voraussetzungen für ein erfolgreiches Muskel- und Krafttraining. Dennoch gibt es große Unterschiede, wie schnell die gesteckten Ziele erreicht werden – das Verhalten im Alltag,…Mehr lesen →
Interview Dajana Eder: Mein Lifestyle trägt meine Handschrift
Es ist dringend an der Zeit für Fitness. Deswegen landete ich in den letzten Wochen oft auf zugarandzalt.com, wo es…
Interview Thomas Haft: Personal Trainer und Gesundheitscoach
Einen Personal Trainer zu buchen, ist nicht nur schick und angesagt, sondern auch richtig sinnvoll. Die persönliche, individuelle Fitness ist…
Interview Ilka Groenewold: Die Verbindung zum Sport reizt mich
Ilka Groenewold ist ein Phänomen. Seit vielen Jahren sieht man die attraktive Moderatorin in den Medien und auf Veranstaltungen. Meistens in vorderster Reihe, mit dem Mikro in der Hand und…Mehr lesen →