Zähne

Schöne Zähne bekommen - und behalten

Die Zahngesundheit und Zahnstellung werden maßgeblich durch die Genetik bestimmt. Das bedeutet aber nicht, dass eine konsequente Mundhygiene keinen positiven Einfluss hat. Im Gegenteil: Wer seine Zähne und das Zahnfleisch…Mehr lesen →

Bett

So schlafen Sie wieder besser

Etwa ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch im Schlaf. Die meisten Erwachsenen benötigen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Doch dies ist keine verlorene Zeit, denn beim Schlafen…Mehr lesen →