Der Markt ist voll mit mehr oder weniger nützlichen Ratgebern für ein glückliches Leben. Was jedoch in der Menschheitsgeschichte bislang völlig fehlte, sind wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, die darlegen, was funktioniert und was nicht.

Unbemerkt von der breiten Öffentlichkeit hat die Forschungsrichtung „Positive Psychologie“, deren Wurzeln an den amerikanischen Elite-Universitäten liegen, eine wahre Fülle an Fakten hervorgebracht, wie wir unsere Potenziale entfalten und ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen können. Die Positive Psychologie ist nicht zu verwechseln mit dem positiven Denken. Sie ist eine Wissenschaft, die sich mit dem Leben ganzheitlich beschäftigt, also auch mit den „negativen“ Dingen wie Niederlagen und negativen Gefühlen.

So zeigt sie auch auf, wie wir aus den Herausforderungen des Lebens gestärkt hervorgehen, glücklicher und gelassener werden und unser subjektives Wohlbefinden steigern. Glück wird von Menschen unterschiedlich definiert, deshalb offeriert die Positive Psychologie nicht nur den einen Weg, sondern einen spannenden und wertschöpfenden Werkzeugkasten, den eigenen Kompass für ein glücklicheres Leben zu finden.

Mit dem bewussten Einsatz der eigenen Stärken und im Einklang mit den eigenen Werten. In Verbundenheit mit Anderen und im Wissen, dass das eigene Handeln sinnvoll ist. Auch Unternehmen können stark von der Positiven Psychologie profitieren. Die moderne Arbeitswelt steht in einem intensiven Veränderungsprozess und mehr und mehr zählen eine klare Haltung, ein Leitbild, das Orientierung schenkt sowie ein wertschätzender, motivierender Führungsstil.

Große und kleine Unternehmen, Nonprofit-Organisationen und andere Institutionen – sie alle ziehen Nutzen aus den Erkenntnissen der Positiven Psychologie: Die Mitarbeiter-Zufriedenheit und die Identifikation mit dem Unternehmen steigen, die Produktivität nimmt deutlich zu und Fehltage werden signifikant gesenkt.

Glücksprinzipien – persönliches Wachstum aktiv gestalten

Norbert Heining ist Experte für Positive Psychologie und nachhaltige positive Entwicklung. Der Gründer von „Change Positiv“ blickt auf eine erfolgreiche Karriere in Führungs- und Managementpositionen zurück. Die komplexen wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie hat er spannend und verständlich aufbereitet und gibt sein Fachwissen und seinen tiefen Erfahrungsschatz in Seminaren, Workshops und Vorträgen weiter.

„Mein Eindruck ist, dass sich viele Menschen nach mehr Wohlbefinden und einem lebendigeren Leben sehnen“ erläutert der Glücksexperte. „All diese Menschen sollten erfahren, was die Wissenschaft bislang dazu herausgefunden hat. Die Erkenntnisse der Positiven Psychologie habe ich vor vielen Jahren zuerst in meinem privaten Leben ausprobiert, später auch in der Arbeitswelt. Es funktioniert und heute bin ich sehr dankbar, dass es diesen Erkenntnisschatz gibt, denn sehr viele Menschen können davon profitieren.“

Für die Adventszeit gibt Norbert Heining eine Fülle wertvoller Anregungen und Praxistipps, wie wir diese wieder bewusst als wertvolle und sinnerfüllende Zeit erleben können. Fernab vom Getriebe der Konsumwelt und hin zur Rückbesinnung auf das Wesentliche: Mit stillen Momenten ohne Smartphone und TV, so beim Hören der Lieblingsmusik, bei einem inspirierenden Buch oder ganz einfach beim Nichtstun. Auch Hilfsbereitschaft und Dankbarkeit schenken tiefe Erfüllung, so wenn wir in der Kontemplation über unseren Lebensweg dankbar die zahlreichen Gestaltungsmöglichkeiten erkennen.

Wenn wir anderen Menschen ein Kompliment machen (das schult unsere Wahrnehmung, für das Positive in anderen und in uns selbst) oder Gelegenheiten nutzen, Menschen zu helfen. Denn die Hilfsbereitschaft erhöht das eigene Wohlbefinden und ist ein enorm wichtiger Katalysator für unsere Gemeinschaft und Gesellschaft.

In seinem neuen Buch „Glücksprinzipien“, das auf den Forschungsergebnissen der Positiven Psychologie basiert, schlägt Norbert Heining die Brücke von den wissenschaftlichen Erkenntnissen zur konkreten Anwendung in unserem Leben. Der Experte für Glücksforschung nimmt den Leser mit auf eine Abenteuerreise zu dessen persönlichen Glücksschlüsseln. Glück ist etwas sehr individuelles, deshalb gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern der Autor offeriert ein facettenreiches Buffet von mehr als 40 Haltungen und Wegen zu einem leichteren, glücklicheren und gelingenden Leben.

Die inspirierenden Themen lauten “die ureigenen Werte erkennen“, „das eigene Leben statt die Erwartungen anderer leben“, „Flow“ oder „Lebensträume verwirklichen“. Anschaulich und mit vielen Praxisbeispielen angereichert legt er dar, welche Auswirkungen die Positive Psychologie auf alle Lebensbereiche hat – im persönlichen Umfeld, in Unternehmen und in der Gesellschaft.

Norbert Heining, Glücksprinzipien
274 Seiten, Springer-Verlag
19,99 Euro, ISBN 978-3-662-57450-8
Kindle: 14,99 Euro, ISBN 978-3-662-57451-5

Fotos: Change Positiv / Web: change-positive.de

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Was er neben heißen Quellen, sprudelnden Geysiren, kalbenden Gletschern und Eiswüsten noch so alles erlebte, zeigt er nun in dem neuen Bildband „Bulli-Abenteuer – Island“, der aktuell im „Frederking & Thaler Verlag“ erscheint.

Spektakuläre Drohnenfotos, bezaubernde Begegnungen mit Bulli-Kollegen und amüsante Anekdoten von Land und Leuten ergänzen diesen besonderen Band.

Peter Gebhard ist Fotodesigner, Vortragsreferent und TV-Autor für Vox-Tours, 3Sat sowie den WDR. Er publizierte zahlreiche Bücher und Kalender mit den Schwerpunkten Südamerika und Nordeuropa.

Das Buch ist für 39,99 Euro unter verlagshaus24.de/reisen/reiseabenteuer/bulli-abenteuer-island erhältlich.

Peter Gebhard
Bulli-Abenteuer – Island
192 Seiten, ca. 300 Abbildungen
Format 26,8 x 28,9 cm
ISBN-13: 978-3-95416-268-0
Frederking & Thaler Verlag

Fotos: Peter Gebhard, Frederking & Thaler

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Ob Blautopf, Falkensteiner Höhle, Externsteine oder Kyffhäuser: Dieser Band über Lost Places und das sagenhafte Deutschland porträtiert mystische Orte und verfluchte Stätten.

Er lüftet Geheimnisse und stöbert dabei den ein oder anderen Waldgeist auf. Historische Karten sowie Bildmaterial aus dem ganzen Land runden das Werk ab.

Als Redakteur, Lektor und Autor widmet sich Henning Aubel vor allem Themen aus Natur und Technik, Geschichte und Politik, Länderkunde und Reisen. Mit wachem Auge blickt der gelernte Historiker gern hinter die Dinge, um Licht an unter der Oberfläche verborgenen Dingen zu bringen.

Henning Aubel
Das Buch der unheimlichen Orte in Deutschland
Frederking & Thaler Verlag GmbH
ISBN-10: 395416227X
ISBN-13: 978-3954162277
224 Seiten, 25,99 Euro

Fotos: Pixabay, CC0 Public Domain (1), Frederking & Thaler Verlag GmbH (1)

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Mit dabei sind besondere Restaurants, angesagte Cocktailbars, coole Boutiquen, hippe Kultur-Spots und viele weitere außergewöhnliche Orte, die so in keinem Reiseführer zu finden sind. Die Informationen sind in kommentierten Top-Five Listen aufgeführt und mit Fotos und Karten ergänzt.

Dies ist der perfekte Reiseführer für alle, die keine Reiseführer mögen, denn er lässt sämtliche Sehenswürdigkeiten links liegen und verzichtet auf vorgefertigte Tourenvorschläge.

Stattdessen regt er dazu an, die Stadt auf eigene Faust zu erkunden und dabei das authentische Flair zu erleben. Mit den Infos aus diesem Ratgeber fühlen sich Reisende nicht als Touristen, sondern erleben Lissabon so wie die Einheimischen.

Das Buch ist auf bruckmann.de und im Buchhandel erhältlich. Der Preis beträgt 15,99 Euro (ISBN: 978-3-7343-1224-3).

Fotos: Pixabay, CC0 Public Domain (1), Bruckmann Verlag (1)

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Von seinen Vorbereitungen auf diese Reise erzählt nun die Neuauflage des Bildbandes „166 Tage im All“, die im „Frederking & Thaler Verlag“ erscheint.

Denn gemeinsam mit dem Geo-Reporter Lars Abromeit (44) gibt Gerst spektakuläre Einblicke in sein Tagebuch, zeigt Bilder seiner ersten „Blue Dot“-Mission und schildert authentische Eindrücke seiner Reise ins All.

Dr. Alexander Gerst erforschte als Geophysiker die Vulkangebiete der Erde, bevor er unter rund 8.400 Mitbewerbern für das europäische Astronautenprogramm ausgewählt wurde.

Lars Abromeit schreibt als vielfach prämierter Reporter und Autor über die Abenteuer der Forschung. Er begleitet Expeditionen auf den Ozeanen, in Höhlensystemen, Regenwäldern und Eiswüsten.

166 Tage im All
Alexander Gerst, Lars Abromeit
40,- Euro, 208 Seiten, Frederking & Thaler Verlag
ISBN-10: 3954161982
ISBN-13: 978-3954161980

Fotos: © Bruckmann, ESA, Gerst, Abromeit – Frederking & Thaler Verlag

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Das neue Reisebuch „Thailand in 1000 Fakten“ aus dem Bruckmann Verlag stopft Wissenslücken, von denen man noch gar nicht wusste, dass man sie hat. Es ist gefüllt mit Fakten über Thailand, seine Menschen und die Kultur – präsentiert werden die Infos in bunten Grafiken, so dass es beim Lesen nicht langweilig wird.

Neben Wissenswertem zur Kultur und Landesüblichem erfährt der Leser natürlich auch alles über Naturschönheiten, Unterwasserwelt, Verkehr, Fähren und ihre Fahrtzeiten und die Feste in Thailand.

Das Essen ist zu scharf? Kein Problem, der kleine Sprachführer hilft weiter. Zukünftige Thailand-Versteher und Semi-Experten finden hier alle Infos, um die Faszination Thailand noch besser zu erleben.

Das Buch (ISBN: 978-3-7343-1162-8) ist ab sofort auf bruckmann.de sowie im Buchhandel erhältlich. Der Preis beträgt 14,99 Euro.

Fotos: Pixabay, CC0 Public Domain (1), Bruckmann Verlag (1)

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Besonderen Wert legt er auf die Haltung und das richtige Auftreten im Umgang mit den Kunden sowie anderen Dienstleistern. Denn in Zeiten zunehmender Konkurrenz und steigendem Kostendruck, so seine These, muss sich der Chauffeur deutlich und wohltuend von seiner Konkurrenz absetzen.

Den besten Eindruck hinterlässt er, wenn er professionell, vorausschauend und gleichzeitig zurückhaltend agiert. Der Fahrer selbst bestimmt über Erfolg oder Misserfolg seiner Dienstleistung. Das gilt übrigens für alle Bereiche der Personenbeförderung, auch wenn sich der Autor auf das hochpreisige Segment bezieht.

Weite Teile des Buches sind wohl auch auf die Taxibranche übertragbar. Inhaltlich geht es um persönliche Voraussetzungen, Kernkompetenzen, Disposition und Backoffice, Fahrzeuge, Zielfahrten und Fahrtunterbrechungen, Ortskunde, kulturelle Besonderheiten und Konversation sowie
Recht für Chauffeure.

Das „Handbuch für Chauffeure“ vermittelt Basiswissen und gewährt Einblicke in einen beruflichen Alltag, für den es noch keine anerkannte Ausbildung gibt.

Jürgen Goltze, „Handbuch für Chauffeure“
35,10 Euro, 200 Seiten, Softcover
Huss Verlag, erhältlich im Huss Shop

Fotos: Pixabay, CC0 Public Domain (1), Huss Verlag (1)

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Ein spektakuläres Beispiel dafür ist der Motorsport mit seiner Motortechnik in Leistung und Effizienz sowie Sicherheitstechnologien. Wer wollte, konnte seit 120 Jahren miterleben, wie der Motorsport das Automobil im Speziellen und die Mobilität im Allgemeinen voranbrachte.

Nachlesen kann man das Ganze nun auch in „Geschichte des Motorsports“ von Jörg Walz. Das Buch wurde für die zweite Auflage überarbeitet und erweitert.

Geschichte des Motorsports – Jörg Walz
2. Auflage, 256 Seiten mit rund 250 Fotos
Delius Klasing Verlag, 29.90 Euro
ISBN 978-3.667-11299-6

Fotos: Auto-Medienportal.Net (1), shots.media (1) / Quelle: ampnet, Sm

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Jedes der ausgewählten Hotels aus Deutschland, der Schweiz und Österreich wird mit ansprechenden Fotos, einer Landkarte zur Lokalisierung sowie einer Box mit den wesentlichen Informationen auf ein oder zwei Doppelseiten dargestellt.

Neben der Einordnung durch die Redaktion und Beurteilung von bekannten Persönlichkeiten finden sich Ausflugstipps für die Umgebung. Hintergrundgeschichten wie „Gastgeber mit Tradition“, „Die besten Hotelrestaurants“ oder „Die schönsten Hotelbars“ runden das Buchkonzept ab.

Bildergalerie:

Mit einem Clou punktet die neue Buchreihe in Sachen Kundenvorteil. Ausgewählte Hotels gewähren den Lesern bei Direktbuchung ansprechende Privilegien. Freuen kann man sich beispielsweise über eine vergünstigte Spa-Behandlung, ein Gratis-Upgrade oder einen kostenlosen Late-Check-out.

Herausgeber der neuen Hotelbuch-Reihe, die im Hallwag-Verlag erscheint, ist das Luxus-Reisemagazin „Connoisseur Circle“. Die im gesamten deutschen Sprachraum erscheinende Publikation hat sich zur Aufgabe gemacht, das perfekte Hotel für jeden Geschmack zu finden.

Simone und Andreas Dressler, seit 2007 Gründer sowie Herausgeber des „Connoisseur Circle“, verbürgen sich als ausgewiesene Reise-Experten für die Qualität der neuen Buchreihe. Alle drei Hotelführer sind im guten Buchhandel oder unter swisstravelcenter.ch erhältlich.

Fotos: Hallwag, Kümmerly + Frey (3), Pixabay, CC0 Public Domain (1)

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Hans J. Schippers hat sich die Mühe gemacht, knapp einhundert Modelle in einem handlichen Büchlein zusammenzutragen. „99 US-Muscle-Cars, aus denen Sie nie wieder aussteigen wollen“ lautet der Titel, mit dem der Gera-Mond-Verlag seine „Nicht-Aussteiger“-Reihe fortsetzt.

Wohl selten hat der Zusatz so sehr gepasst, wie zu diesem Band. Das Schippers so viele Fahrzeuge vorstellt, liegt auch daran, dass er es mit dem Begriff Muscle-Car nicht ganz so genau nimmt.

Da tauchen beispielsweise auch Kapriziosen vom Schlage eines Aubaurn Speedster oder Duesenberg J aus den 1930er Jahren auf, die der Autor als Urahnen einstuft, oder Power-Cars à la Dodge Viper.

Das tut dem Lesevergnügen natürlich keinen Abbruch und verhilft zudem zu Bekanntschaften mit Fahrzeugen, von denen selbst so mancher Autonarr noch nie etwas gehört hat – etwa mit dem Apollo oder dem Bricklin.

Gleichwohl birgt auch das eigentliche Thema, das seine Blütezeit in den 1960er Jahren hatte, eine ungewöhnliche Vielfalt und so manches hierzulande kaum bekannte Muscle-Car.

Genannt seien hier als Beispiele der AMC AMX 390 Sports Coupé, Buick Gran Sport, Oldsmobile Hurst oder der Plymouth Duster. Zu jedem Modell von A wie AC Cobra bis S wie Stutz Bearcat gibt es mindestens ein, meist zwei Fotos sowie einen kleinen Kasten, der über Produktionszahlen, Verfügbarkeit, Preise, Unterhaltskosten und Wertsteigerung des jeweiligen Autos informiert.

„99 US-Muscle-Cars, aus denen Sie nie wieder aussteigen wollen“ von Hans J. Schippers ist im Gera-Mond-Verlag erschienen. Das Buch hat 192 Seiten und kostet 15,- Euro.

Foto: Auto-Medienportal.Net, Gera-Mond-Verlag (1), Pixabay, CC0 Public Domain (1) / Quelle: ampnet, jri

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