Genetische Analysen ermöglichen personalisierte Trainingspläne
Crash-Diäten und intensive Fitness-Challenges, die zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt führen, gehören der Vergangenheit an. Denn dank neuer Erkenntnisse aus genetischen Analysen…
So werden Sie Schmerzen los
Kopfweh, Rückenleiden oder Muskelschmerz: Wer wiederkehrend mit diesen fiesen Plagegeistern zu kämpfen hat, muss nicht verzagen. Spezielle Rituale und Wohlfühlroutinen…
Fit und leicht in den Frühling 2023
Ach, wird das wieder schön. Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit. Ein Bummel über den Christkindmarkt, ein Glühwein nach der Arbeit, Gans zum Weihnachtsfest und zwischendurch süße Leckereien. Doch sind die Feierlichkeiten vorüber,…Mehr lesen →
Das sportliche Beauty-Tuning für Gentlemen
Im November 2022 startet die äußerst fragwürdige Fußball-Weltmeisterschaft in Katar. Die Hintergründe kann man als Otto-Normalverbraucher eh nicht ändern, aber…
So machen Sie sich fit für den Herbst 2022
Die Tage sind bald wieder kürzer und die Temperaturen niedriger – tschüß Sommer und hallo Herbst. Doch damit der Herbst-Blues…
Was ist eine Kryolipolyse?
Durch zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und andere Faktoren ist es nur eine Frage der Zeit, bis die körpereigenen Fettzellen ordentlich anschwellen. Die Folge daraus ist durchaus vielen Menschen bekannt.…Mehr lesen →