Longevity ist zu einem der großen Gesundheitstrends geworden. Möglichst lange leben und dabei gesund, beweglich und selbstständig bleiben: Dieses Ziel beschäftigt immer mehr Menschen.
Vieles von dem, was sich hinter dem Schlagwort verbirgt, ist jedoch keineswegs neu. Bewegung, Regeneration, guter Schlaf, weniger Stress und ein bewusster Lebensstil gelten seit Langem als wichtige Bausteine gesunden Alterns.
In den fünf niederbayerischen Gesundheitsthermen gehören viele davon seit Jahrzehnten zur Praxis.
Worum es bei Longevity wirklich geht
Bei Longevity geht es längst nicht nur darum, dem Leben möglichst viele Jahre hinzuzufügen. Im Mittelpunkt steht die Healthspan, also die gesunde Lebensspanne.
Die zentrale Frage lautet: Wie gelingt es, auch im höheren Alter körperlich und psychisch fit und möglichst selbstständig zu bleiben?
Dr. med. Roger Eisen über gesundes Altern
Dr. med. Roger Eisen beschäftigt sich schon länger mit dieser Frage, als der Begriff Longevity populär ist. Bereits 1999 baute der heutige leitende Arzt im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach eines der ersten Anti-Aging-Institute Deutschlands auf.
„Entscheidend für gesundes Altern ist das Zusammenspiel verschiedener Einflussfaktoren und die individuelle Situation des Menschen“, sagt Eisen.
Wie der Bayerische Heilbäder-Verband Longevity einordnet
Mit der Popularität des Begriffs wächst die Zahl der Angebote, die damit werben. Der Bayerische Heilbäder-Verband hat deshalb Kriterien entwickelt, um Longevity fachlich einzuordnen.
Ein neuer Name allein reicht demnach nicht aus: Gesundheitliches Ziel, nachvollziehbare Methode und fachliche Qualifikation müssen zusammenpassen. Wichtig ist zudem, dass sich die gewonnenen Impulse in den Alltag übertragen lassen.
Fünf Gesundheitsthermen, fünf Schwerpunkte
Genau hier setzen die fünf Gesundheitsthermen im Bayerischen Thermenland an. Statt eines einheitlichen Longevity-Programms bringt jede Therme ihre über Jahre gewachsene Kompetenz ein.
Bad Füssing: Beweglichkeit und Bewegungsapparat
In Bad Füssing steht die Beweglichkeit im Mittelpunkt. Die Europa Therme konzentriert sich auf den Bewegungsapparat und verbindet beim Angebot „Sanfte Bewegung“ Thermalbaden mit Schwefel-Gas-Bad und Vital-Rückenmassage.
Bad Griesbach: Herz und Kreislauf
Bad Griesbach richtet den Blick auf Herz und Kreislauf. Das Angebot „Neue Energie“ kombiniert Thermalbaden, Aktivmassage und Gymnastik.
Bad Birnbach: Stressprävention und Entspannung
Bad Birnbach setzt den Schwerpunkt auf Stressprävention. Bei „Tiefe Ruhe“ verbindet sich Heilbaden mit Anti-Stress-Massage und bewusster Entspannung.
Bad Gögging: Thermalwasser, Naturmoor und Schwefel
Bad Gögging bringt mit Thermalmineralwasser, Naturmoor und Schwefel gleich drei ortsgebundene Heilmittel ein. Das Angebot „Moor Balance“ verbindet den Thermenbesuch unter anderem mit einem Moorpeeling.
Bad Abbach: Muskulatur, Psyche und Regeneration
Bad Abbach richtet den Blick auf Stressprävention, Muskulatur und Psyche und damit auf körperliche ebenso wie mentale Regeneration.
Persönliche Begleitung als Schlüssel zum Erfolg
„Gesundheit entsteht nicht allein durch eine Anwendung. Entscheidend sind auch die Menschen, die unsere Gäste begleiten, zuhören und mit ihrer fachlichen Erfahrung Orientierung geben“, sagt Franz Altmannsperger, Geschäftsführer der Gesundheitsthermen.
Gesundes Älterwerden entscheidet sich nicht während einiger Stunden im Thermalwasser. Ein Aufenthalt kann aber erfahrbar machen, was im Alltag oft abstrakt bleibt: wie sich gezielte Bewegung anfühlt, was bewusste Regeneration bewirken kann und wie es gelingt, Stress gezielt zu reduzieren.
Mehr Informationen
Darin liegt die Verbindung zwischen dem neuen Longevity-Trend und der langen Gesundheitstradition der niederbayerischen Heilbäder: Das Altern können sie nicht aufhalten. Aber sie können Impulse geben, um möglichst viele Lebensjahre gesund, beweglich und selbstbestimmt zu verbringen.
Weitere Informationen zu den Angeboten der fünf Gesundheitsthermen finden Interessierte online sowie aktuell unter diegesundheitsthermen.de.
Sierks Media / Shots Magazin /© Fotos: obx-news, Tourismusverband Ostbayern, Gerhard Illig / Quelle: obx-news
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