So wie im Frühling die Natur wieder zum Leben erwacht, so tankt der Körper beim Wellbeing neue Kraft. Dabei wird das ganzheitliche Wohlbefinden mental, physisch und bei neuen Begegnungen gestärkt.

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Die Region Garda Trentino eignet sich mit ihrer reinen Dolomiten-Bergluft, den grünen Almwiesen und glitzernden Seen perfekt, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Zwischen dem Gardasee und dem Unesco Welterbe Brenta-Dolomiten im Gebiet Terme di Comano liegt die gleichnamige Therme Comano. Sie besticht durch mehrere Saunen, einen Kneipp-Weg, einen 14 Hektar großen Park und eine Vielzahl an Angeboten wie Massagen und Wellnessanwendungen.

Das 27 Grad warme Thermalwasser ist besonders reich an Kalzium, Magnesium, Bikarbonat und Fluorid. Inzwischen ist die entzündungshemmende und regenerative Wirkung des Thermalwassers allseits anerkannt – es beruhigt bei chronischen Hauterkrankungen, lindert aber auch Beschwerden bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Allergien.

Ab Mitte Mai können Besucher der Therme Waldbaden gehen: Barfuß spaziert man auf dem Weg des eindrucksvollen Thermalparks, während Atemübungen dabei unterstützen, im Moment anzukommen und die Umgebung intensiv wahrzunehmen.

Ein Wellness-Snack von heimischem Obst und Gemüse sorgt für das leibliche Wohl. Die Therme Comano kann als Day Spa genutzt oder mit einem Aufenthalt im zugehörigen Grand Hotel verbunden werden.

Neue Kraft tanken - Wellbeing im Garda Trentino
Neue Kraft tanken – Wellbeing im Garda Trentino

Entschleunigung kann sich auf dem Stand-up-Paddle-Board einstellen. Bei sanften Bewegungen lässt man Riva del Garda und die direkt an den See angrenzende Bergkulisse von einer ganz neuen Perspektive auf sich einwirken. Eine Besonderheit ist der Wasserfall von Ponale, einer der eindrucksvollsten Orte des Garda Trentino.

Wer Comano zu Fuß erkunden möchte, für den ist die Quelle des Thermalwassers das ideale Ziel für eine entspannte Wanderung. Alternativ lässt sich die Kraft des Wassers auch in der wilden Schlucht von Limarò spüren.

In der kleinen Ortschaft Torbole direkt am Gardasee lädt zudem der Spaziergang „Walk and Talk“ dazu ein, nach Art der antiken Philosophen bei Dialogen und Barfußlaufen den Körper mit Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei die Natur mit allen Sinnen zu genießen.

Das Garda Trentino bietet außerdem zahlreiche schöne Spots, um Geist und Körper beim Yoga bewusst wahrzunehmen: Neben dem Gardasee sind das der Ledrosee, der Park der Comano-Thermen oder der Monte Guarda mit einem traumhaften Blick auf das Tal.

Neue Kraft tanken - Wellbeing im Garda Trentino
Neue Kraft tanken – Wellbeing im Garda Trentino

Und auch der Gaumen soll beim Wellbeing nicht zu kurz kommen. Wöchentlich von Mai bis September sammelt Andrea, der Koch des Elda Slow Restaurants, gemeinsam mit seinen Gästen Wildkräuter und -blumen. Anschließend werden diese in der Küche so verwertet, dass sich der Geschmack und die gesundheitsfördernde Wirkung voll entfalten können.

Alternativ nimmt die Köchin Elena ihre Gäste zu einem landwirtschaftlichen Marktbesuch in Arco mit, um dort lokale und saisonale Produkte auszuwählen, die sie dann gemeinsam zubereiten und verkosten.

Wer es einfacher mag, kommt bei einer Olivenöl-Verkostung während eines Picknicks im Olivenhain auf seine Kosten. Abschließend rundet für eine Prise Lifestyle ein exklusiver Aperitif auf einem Segelboot in Porto San Nicolò den Tag ab.

Weitere Informationen zum Garda Trentino finden Interessierte online sowie aktuell unter gardatrentino.it.

Shots Magauin / © Fotos: Garda Trentino

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