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pálido HautUñas quebradizas y cabello estresado: en primavera, los efectos de los pecados alimentarios invernales, la falta de luz y de ejercicio suelen hacerse evidentes.
Hay varias cosas que puedes hacer para recuperar esa belleza. Desde el exterior, hacer mucho ejercicio al aire libre devuelve la frescura y el color, una exfoliación corporal completa elimina las células muertas de la piel, y tu cabello agradecerá un tratamiento regenerador.
Más fuerza y elasticidad.
Un aspecto sano y radiante siempre viene desde dentro y se puede favorecer activamente, por ejemplo, con una limpieza de primavera con gel de sílice.
El componente principal del gel de sílice es el silicio, el segundo elemento más abundante en la Tierra después del oxígeno. En el cuerpo humano, desempeña un papel crucial en la formación de proteínas estructurales fundamentales del tejido conectivo, como el colágeno y la elastina.
Favorece la salud del cabello y las uñas fuertes, además de promover un tejido conectivo elástico y firme. Es ideal para una desintoxicación interna primaveral en forma de gel de sílice, ya que este compuesto gelatinoso de dióxido de silicio y agua, finamente disperso, permite una absorción especialmente buena por el cuerpo.
Un curso de doce semanas
Según estudios, la ingesta regular, por ejemplo con "Hübner Skin Hair Nails + Connective Tissue", puede favorecer la estructura y el equilibrio de hidratación del tejido conectivo y mostrar efectos positivos sobre el grosor del cabello y la fuerza de las uñas.
Se recomienda un tratamiento de doce semanas; puede encontrar más información en huebner-vital.com. Esto se debe a que las uñas y el cabello crecen lentamente y, por lo tanto, necesitan tiempo para regenerarse.
Como la piel suele estar seca después del invierno, beber mucho líquido también promueve la belleza desde el interior.
Agua y alimentos ricos en vitaminas.
Beber dos o tres litros de agua o infusiones desintoxicantes al día, por ejemplo con ortiga o diente de león, repone las reservas del organismo y puede ayudar a eliminar toxinas.
Además, en primavera conviene aprovechar la creciente disponibilidad de alimentos frescos para aportar a tu organismo un aporte de nutrientes con vitaminas y antioxidantes.
El ruibarbo y los espárragos, el ajo silvestre y las cebolletas, los canónigos y las espinacas ya están de temporada y tienen un sabor sencillamente delicioso…
Sierks Media / © Fotos: Look Studio, Unsplash / Fuente: djd
