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pallido Haut, unghie fragili e capelli stressati: in primavera, gli effetti degli errori alimentari invernali, della mancanza di luce e di esercizio fisico diventano spesso evidenti.
Poi ci sono diverse cose che puoi fare per ritrovare quella bellezza. Dall'esterno, tanto esercizio fisico all'aria aperta restituisce freschezza e colore, uno scrub completo del corpo rimuove le cellule morte e i tuoi capelli apprezzeranno un trattamento rigenerante.
Più forza ed elasticità
Un aspetto sano e radioso viene sempre dall'interno e può essere favorito attivamente, ad esempio, da una pulizia primaverile con gel di silice.
Il componente centrale del gel di silice è il silicio, il secondo elemento più abbondante sulla Terra dopo l'ossigeno. Nel corpo umano, svolge un ruolo cruciale nella formazione di proteine strutturali fondamentali del tessuto connettivo, come il collagene e l'elastina.
Favorisce la salute dei capelli e la forza delle unghie, favorendo l'elasticità e la tonicità del tessuto connettivo. È ideale per una disintossicazione interna primaverile sotto forma di gel di silice, poiché questo composto gelatinoso finemente disperso di biossido di silicio e acqua consente un assorbimento particolarmente efficace da parte dell'organismo.
Un corso di dodici settimane
Secondo gli studi, l'assunzione regolare, ad esempio con "Hübner Skin Hair Nails + Connective Tissue", può supportare la struttura e l'equilibrio idrico del tessuto connettivo e avere effetti positivi sullo spessore dei capelli e sulla forza delle unghie.
Si consiglia un ciclo di dodici settimane; maggiori informazioni sono disponibili su huebner-vital.com. Questo perché unghie e capelli crescono lentamente e quindi hanno bisogno di tempo per rigenerarsi.
Poiché la pelle è spesso secca dopo l'inverno, bere molti liquidi favorisce anche la bellezza dall'interno.
Acqua e alimenti ricchi di vitamine
Bere ogni giorno due o tre litri di acqua o tisane disintossicanti, ad esempio con ortica o tarassaco, ripristina le riserve dell'organismo e può aiutare a eliminare le tossine.
Inoltre, in primavera dovresti approfittare della crescente disponibilità di cibi freschi per dare al tuo corpo una carica di nutrienti con vitamine e antiossidanti.
Rabarbaro e asparagi, aglio selvatico e cipollotti, valerianella e spinaci sono di stagione e hanno un sapore semplicemente delizioso...
Sierks Media / © Foto: Look Studio, Unsplash / Fonte: djd
