Podoba Ci się? ▶ Wesprzyj redakcję i postaw magazynowi Shots Magazine drinka...
blady Haut, łamliwe paznokcie i zniszczone włosy: Wiosną często ujawniają się skutki zimowych grzechów żywieniowych, braku światła i ruchu.
Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić sobie urodę. Zewnętrznie, dużo ruchu na świeżym powietrzu przywróci Ci świeżość i kolor, peeling całego ciała usunie martwe komórki naskórka, a Twoje włosy docenią regenerujący zabieg.
Więcej siły i elastyczności
Zdrowy i promienny wygląd zawsze pochodzi z wnętrza – i można go aktywnie wspierać na przykład poprzez wiosenne oczyszczanie organizmu żelem krzemionkowym.
Głównym składnikiem żelu krzemionkowego jest krzem, drugi najpowszechniej występujący pierwiastek na Ziemi po tlenie. W organizmie człowieka odgrywa on kluczową rolę w tworzeniu podstawowych białek strukturalnych tkanki łącznej, takich jak kolagen i elastyna.
Wspiera zdrowe włosy i mocne paznokcie oraz elastyczną i jędrną tkankę łączną. Idealnie nadaje się do wiosennego detoksu wewnętrznego w postaci żelu krzemionkowego, ponieważ ten drobno rozproszony, żelowy związek dwutlenku krzemu i wody zapewnia wyjątkowo dobre wchłanianie przez organizm.
Kurs dwunastotygodniowy
Badania wykazały, że regularne przyjmowanie np. preparatu „Hübner Skin Hair Nails + Connective Tissue” może wspomagać strukturę i równowagę nawilżenia tkanki łącznej, a także pozytywnie wpływać na grubość włosów i wytrzymałość paznokci.
Zalecana jest kuracja trwająca dwanaście tygodni; więcej informacji można znaleźć na stronie huebner-vital.com. Wynika to z faktu, że paznokcie i włosy rosną powoli i potrzebują czasu na regenerację.
Ponieważ skóra po zimie często jest sucha, picie dużej ilości płynów korzystnie wpływa na urodę również od wewnątrz.
Woda i żywność bogata w witaminy
Codzienne picie dwóch do trzech litrów wody lub herbat ziołowych o działaniu detoksykującym, na przykład z pokrzywy lub mniszka lekarskiego, uzupełnia zasoby organizmu i pomaga wypłukać toksyny.
Ponadto wiosną warto skorzystać z większej dostępności świeżych produktów spożywczych, aby dostarczyć organizmowi zastrzyk składników odżywczych w postaci witamin i przeciwutleniaczy.
Rabarbar i szparagi, czosnek niedźwiedzi i szczypiorek, roszponka i szpinak są już w sezonie i smakują po prostu pysznie…
Sierks Media / © Zdjęcia: Look Studio, Unsplash / Źródło: djd
