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pálido AltoUnhas quebradiças e cabelos danificados: na primavera, os efeitos dos excessos alimentares do inverno, da falta de luz e de exercícios físicos costumam se tornar evidentes.
Existem várias coisas que você pode fazer para recuperar essa beleza. De fora para dentro, bastante exercício ao ar livre traz frescor e cor, uma esfoliação corporal completa remove as células mortas da pele e seu cabelo agradecerá um tratamento regenerador.
Mais resistência e elasticidade
Uma aparência saudável e radiante sempre vem de dentro – e pode ser ativamente promovida, por exemplo, por uma limpeza de primavera com gel de sílica.
O principal componente do gel de sílica é o silício, o segundo elemento mais abundante na Terra, depois do oxigênio. No corpo humano, ele desempenha um papel crucial na formação de proteínas estruturais fundamentais do tecido conjuntivo, como o colágeno e a elastina.
Favorece cabelos saudáveis e unhas fortes, além de promover tecido conjuntivo elástico e firme. É ideal para uma desintoxicação interna de primavera na forma de gel de sílica, pois esse composto finamente disperso, semelhante a gel, de dióxido de silício e água permite uma absorção particularmente eficaz pelo organismo.
Um curso de doze semanas
Segundo estudos, a ingestão regular, por exemplo, de "Hübner Skin Hair Nails + Connective Tissue", pode auxiliar na estrutura e no equilíbrio da hidratação do tecido conjuntivo e apresentar efeitos positivos na espessura do cabelo e na resistência das unhas.
Recomenda-se um tratamento de doze semanas; mais informações podem ser encontradas em huebner-vital.com. Isso ocorre porque as unhas e o cabelo crescem lentamente e, portanto, precisam de tempo para se regenerar.
Como a pele costuma ficar seca após o inverno, beber bastante líquido também promove a beleza de dentro para fora.
Água e alimentos ricos em vitaminas
Beber de dois a três litros de água ou chás de ervas desintoxicantes diariamente, por exemplo, com urtiga ou dente-de-leão, repõe as reservas do corpo e pode ajudar a eliminar as toxinas.
Além disso, na primavera, você deve aproveitar a maior disponibilidade de alimentos frescos para dar ao seu corpo um impulso nutricional com vitaminas e antioxidantes.
Ruibarbo e aspargos, alho-bravo e cebolinhas, alface-de-cordeiro e espinafre estão na época e têm um sabor simplesmente delicioso…
Sierks Media / © Fotos: Look Studio, Unsplash / Fonte: djd
